十八、霸王开弓的特点与要领
技击特点：我右掌向前拍击之时，被对方擒住手腕。我立即转身后坐，右臂后拉，同时左掌从右大臂外侧向前立推掌。在一前一后两个力的交叉作用下，将对方擒我之手洗开。
健身特点：马步是所有步型中阳气最盛的一个。动气功中常用此步型。该动作马步顶头，两臂扩胸外张，更有壮阳之功能。
要领：马步两脚掌要平行，十趾抓地，相距肩宽加两拳宽。两腿尽力外张，膝微扣。圆裆活髋，内鼓外安，含胸拔背，舒领顶劲。右肘要水平右顶。左掌尽力前推时要保持掌面垂直向上。
动态与名称
定型架式很像拉弓射箭。人们将它比喻为楚霸王大力开强弓，所以名为“霸王开弓”。
容易出现的问题
洗手没有用上后坐转身之力，马步坐定后再洗手，达不到技击要求，失去了霸王开弓的磅礴气势。
联系客服
