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小窍门治疗小毛病
乐在天涯
>《关注健康》
2011.03.10
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身体总会出现小问题,想要快速缓解,不妨听听专家们怎么说。
1
、嗓子痒痒,挠挠耳朵
“耳朵神经受刺激时,会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛。”美国新泽西州耳鼻喉研究中心主任、医学博士斯科特说,“这种痉挛正好可以让你不再痒痒。”
2
、鼻子不通,手指揉两眉中间
用舌头抵住上牙床,然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出,这个动作可以缓解鼻子充血,
20
秒钟以后,你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
3
、听不清楚,用左耳
右耳朵比左耳更能适应高语速,这是加州大学洛杉矶分校的研究人员做出的分析,如果你在嘈杂的地方想听清楚一首轻柔的歌曲,那就把左耳贴过去,左耳朵更能分辨音乐的声音。
4
、喝多了,用手去扶稳定的物体
酒精会让你难以保持平衡,用手扶一个稳定的物体,能给你的大脑传输稳定信号,你就会感觉平衡多了。因为手掌的神经对掌握平衡相当敏感,比用脚撑地的方法管用得多。
5
、心跳过快或过慢,吹吹手指
主管心跳节奏的迷走神经,通常被呼吸所控制,美国匹兹堡大学医务急救专家指出,这种方法可以使你的心跳回归正常。
6
、头疼,含块冰
嘴里含一块冰,用舌头抵住上牙床,越使劲,头痛好得越快。
7
、手臂发麻,摇摇头
如果你的手由于长时间保持一个姿势而发麻,那就左右摇头。手或臂膀发麻通常是由于脖子上的神经受挤压所致,所以,放松脖子上的肌肉就能缓解症状。
(选自沈阳日报数字报纸)
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