拾起岁月的珍珠
捕捉人生的韵味
捧起生活的浪花
品尝智慧的美味
本期导读
1、灵思妙语：不忘初心响起春雷
2、长篇连载：江西共大风云录
3、同学情谊：跨越半个世纪的重逢
4、难忘岁月：粤汉铁路风云录
5、生活宝典：三个养生的小妙招
不忘初心响起春雷
上空云朵聚集，就能形成雨势。
万众团结紧密，就能形成气势。
百川回归大海，就能掀起巨浪。
不忘初心前行，就能响起春雷。
在为实现美好梦想而努力的进程中，你如果心底呼唤成功，就应该不能容忍失败。最好的作法是，斩断一切退路，背水一战奋斗！往往天无绝人之路！节外生枝的诱惑与恐惧，其实都是魔障，让多数人败下阵来。只有少数无所畏惧者，才能勇往直前，达向胜利的彼岸！
我经常爬山，习惯从一条笔陡的小道直插到山腰。登攀时，自然会炸出一身大汗。到达山腰之后，便可尽情享受一段漫长美妙而又十分幽静的世外桃园风光。最后走到一个山庄，与沿着公路而上的人们汇合。公路宽阔平坦，人群浩浩荡荡，不时还有车辆轰鸣。
我开始登山时脱下的衣服，早有丝丝凉意，这会还必须穿上。从大路上山的人们恰恰相反，一路都在爬坡，这会粗气喘喘，正是最累的时候……
不由联想到人生，是先苦后甜好？还是先甜后苦好？沿着崎岖的道路勇于攀登，必然会迎来无限风光。随着世俗的潮流前行，难免缺少许多韵味！
7月7日 星期四，农历六月初九，奋生先生祝您心情愉快，平安吉祥！一
9月22日，笔者返回故乡江西修水县，与分别整整半个世纪的小学同学在马家洲相聚。修城的同学漫不经心地要了一杯绿茶，我却坚持要一碗故乡的“菊花麻子豆子茶”。守华同学交给我一个任务，要我打一下胡衍荣同学的电话，因为50年后，他对别的同学记不太清，对我的印象却特别深。我一个电话拨过去，报了我的名字，问他是否还记得我？他说怎么不记得。我赶快要他过来，就像五十年前喊他到我家来玩一样。 他飞快地赶过来了。这是50年后，我们头一次相见。相互都还认识，那股童年时期的神韵，都还没变。 没有时光阻隔的尴尬，也没有那种过份的激动。同学之间的情感，几乎就是在一瞬间融洽，不需要再有一个“预热期”，好像我们分别不是50年，而仅有5天。我们开始无拘无束，倾心交流着往事……从西安赶来的徐章和同学，满脸微笑，透着那种大道似水的神情，向我们回忆：当年他与方腊根带着六位女同学去串联，坚持到最后，只剩下他们两位男同学，美美地赴韶山转了一大圈……从杭州回故乡的万长菊同学，还显得那么年轻漂亮，我们是隔壁邻居，从小在一起长大。相隔这么多年，似乎也没有那种时光阻隔的生疏感……从佛山赶回故乡的龚祖国同学，我还记得他在学校打乒乓球的灵活身影，我们聊起了许许多多珍贵的往事……原住在我家对面的查菲菲同学，向我提起当年我从共大毕业后，分配到三都杨梅山茶场参加工作的情景。当时，与我年龄差不多大的小伙伴都来为我送行，她也是其中的一位。浩浩荡荡，颇为壮观。那时是到河背车站乘车，路程比较远，要步行穿过一片茫茫的沙滩，还要过一座浮桥……（待续） 干些秘密事
从1945年8月起，童谦瑞结束了在抗日战争中的流亡学生生涯，走向社会。他在日记中写道："虽然大学毕业了，得到了一封学校向重庆市工务局找工作的介绍信，但始终觉得人地生疏，前途茫茫。"
他进入重庆市工务局上班后，分到建筑科任房屋查勘员，具体工作是巡查违章建筑。这时虽然个人衣食不愁，但眼见周围困苦的民众和发生的种种不平事件，如昆明西南联大的"一二.一"运动四烈士殉难，重庆校场口事件知名人士多人被殴打侮辱；李公朴、闻一多被暗杀；一件一件接连传来，使人感到无比的愤慨，因而产生了投身革命，贡献自己一份力量的想法。
他很快结识了几位查勘员，他们年龄都比他大。当他们知道他是交大唐院毕业的时候，都认为他不应该到工务局来，大材小用。其中一位名叫徐澄清的思想进步，主动借了一本英文版的《共产党宣言》给他看，他把它抄录下来了。
在工务局工作的两个多月时间，根本没见到一次直接的上司是个什么样子，他的工作如何也无人问。他只是每天拿两三张违章建筑卡，到现场去看看问问催催，效果如何也管不了。眼看局内一股乌烟瘴气的官僚气氛，他感到非常窒息，心中想望能够尽快离开。
在重庆工作期间，他还有过两次终生难忘的经历：
李少石被刺的事件后一天，他得知中共办事处将在七星岩医院举行追悼会，那里正是在他的管区范围，便早早赶到那里，虽然不能参与其中，但可远处观看。追悼会是在医院外面右侧空地上进行的，灵棺就停在那里。在这次会上，开会之前，他较近地看到了宋庆龄、周恩来、廖梦醒（李少石的夫人）、鹿地桓等人。
那年十月革命节，他又去参加了在中苏友协举行的纪念会，聆听了冯玉祥、郭沫若等名人演讲。这也是难得一遇的机会。
1945年11月末，偶然的机会碰到高他一年级的校友蒋学海，得知粤汉铁路复路招人，他就毫不犹豫地通过他报名申请。蒋学海正是在办这个工作的，所以很快就得到批准，并且通知马上要出发到衡阳去了，路局的管理局就准备设在那里。他也无需要工务局同意，写了一纸辞职信放在办公室，就这样离开了。
当时粤汉铁路管理局设在衡阳苗圃街背后一个塘边，那里还修了几幢竹篱笆墙的单身宿舍，取名'一德里'。童谦瑞进入粤汉铁路管理局后，就居住在'一德里'单位宿舍里，一间房住三个人，他和曹淼、黄棠同住。他和曹淼是经黄棠介绍认识的。他们两人都在扶轮中学兼课，教数学，很谈得来。曹曾在唐院读了一个多月，后转到西南联大毕业。在联大时受进步思想影响，参加了"民主青年同盟"，人很活跃。黄棠在唐院和他同班，到三年级时才开始交谈，思想倾向进步。因此很快关系就密切了起来。这次在衡阳，三人因思想倾向相同，所以很快便成密友。（待续）
专访童谦瑞女儿童之明
2016年4月15日上午 衡阳电务段
我们常说，饭后半小时是养生的“黄金时间”，调养好了不仅有助于食物消化，还对身体很多器官都有好处。中医里有句话叫“肚腹三里留”，意思是说肠胃消化不良，能用足三里穴来解决。饭后拍打小腿外侧可以刺激足三里穴，能起到健脾益胃、促进消化的作用。足三里穴的位置在膝盖外侧凹陷处，往下约三寸的地方。中医认为，胃经在膝关节处走行，用双手反复摩擦膝关节，有助于胃经通畅。
