酒桌上，相信大家都听过这样的话:少喝点，对身体好;喝点酒，促进血液循环……大家口口相传，不知道这些理论来自何处，听的多了，很多人都对此都深信不疑-少量喝酒能活血化瘀，有助于身体健康。然而，这是真的吗?
最近，国际顶尖医学杂志《柳叶刀》发表了一篇关于“饮酒”的研究，此研究纳入样本量近60万人，对于喝酒是否对健康有好处，做了全面的阐述
一、喝酒导致卒中发生率明显提高
如图，虚线1.0代表每周摄入酒精量在0-25g的情况下，所有卒中发生计数点均在虚线之上，也就是说，即使每周仅摄入25克的酒精(50度的白酒大约1两)，都会明显增加脑卒中(脑出血和脑梗)发生风险！
二、喝酒导致心血管疾病、心衰发生率增加
如图所示，即使很少量的酒精摄入，都会导致心衰的发生风险上升，适量喝酒对身体有好处一说并站不住脚。
三、喝酒提高了患癌风险
有研究人员用队列研究验证了和饮酒有关的癌症种类，发现大量饮酒(每天大于3次)的受试者相对于不喝酒的人，更容易罹患:上消化道、呼吸道、肺癌、乳腺癌、结直肠肿瘤及黑色素瘤。而对于癌症患者，更不能饮酒了。
四、喝酒导致全因死亡率直线上升
研究发现:每周酒精摄入超过350g，全因死亡风险大大增加……
由以上数据可以看出，饮酒并没有所谓的养生效果，反而会给身体带来各种各样的危害。
所以，朋友们，不要再麻痹自己了。早日远离酒桌, 远离酒精。
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