【养生】中药防老歌

                        中药养生自古传，  枸杞补身还童年。

五味提神又保肝，  健脾益气用怀山。

当归补血又通脉，  人参扶元把气转。

白术利湿脾胃健，  八仙长寿熟地填。

返老还童黄精见，  首乌黑发又延年。

滋补肝肾用川断，  灵芝能把寿命延。

泽泻能把血脂减 ， 鹿茸又把精血添。

红枣益气脾胃健，  蜂蜜润肺气还原。

菊花明目治头眼，  红花丹参淤血散。

三七活血能扩冠， 女贞能把真阴还。

麦冬生津除虚烦， 山楂降脂血压减。

毛冬冠心脑血栓， 头痛天麻与蜜环。

杜仲强腰筋骨健， 阿胶止血补血源。

有刺五加扶正坚， 青木杏降血压显。

养生之经记心间， 抗衰防老寿延年。