冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。
洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。
银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。
吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。
吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。
吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。
要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏
生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有疗效。
紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。
胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎,菜花长吃癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。
花生降醇亦营养,冬瓜消肿又利尿。柑桔消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。
香蕉含钾解胃火,禽蛋益智营养高。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃,番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣
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