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【养生保健】中医的喝粥顺口溜
一渔夫
>《保健养生》
2021.02.19
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1、若要皮肤好,粥里放红枣
2、若要不失眠,粥里添白莲
3、腰酸肾气虚,煮粥放板栗
4、心虚气不足,粥加桂圆肉
5、头昏多汗症,粥里加薏仁
6、润肺又止咳,粥里加百合
7、消暑解热毒,常饮绿豆粥
8、乌发又补肾,粥加核桃仁
9、若要降血压,煮粥加荷叶
10、健脾助消化,煮粥添山楂
11、梦多又健忘,粥里加蛋黄
来源:早春的博客
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