原标题:天天吃香蕉,却不知香蕉还有这些禁忌,别不当回事儿
香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉的食用功效有哪些?禁忌是什么?现在跟51养生网小编一起来看下吧!
功效:
治痔疮:香蕉连皮炖食有治痔疮的功效。
治便秘:香蕉有润肠通便的作用,每天吃一根香蕉可有效防止便秘。
消肿减肥:多吃香蕉可利尿消肿,具有减肥的功效。
降血压:香蕉中含有大量的钾,有降血压的功效。
保护胃粘膜:香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
有助于睡眠:香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。
禁忌:
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群:【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食;【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。
相克:
香蕉不能和山药一起吃;会导致腹痛
香蕉不能和芋头一起吃;会引起腹胀
香蕉不能和西瓜一起吃;会引起腹泻
香蕉不能和酸奶一起吃;会产生致癌物质
香蕉不能和红薯一起吃;会引起身体不适
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