天天吃香蕉，却不知香蕉还有这些禁忌，别不当回事儿

原标题：天天吃香蕉，却不知香蕉还有这些禁忌，别不当回事儿

香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉的食用功效有哪些？禁忌是什么？现在跟51养生网小编一起来看下吧！

功效：

治痔疮：香蕉连皮炖食有治痔疮的功效。

治便秘：香蕉有润肠通便的作用，每天吃一根香蕉可有效防止便秘。

消肿减肥：多吃香蕉可利尿消肿，具有减肥的功效。

降血压：香蕉中含有大量的钾，有降血压的功效。

保护胃粘膜：香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

有助于睡眠：香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

禁忌：

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者，【高血压、冠心病、动脉硬化】者。

禁忌人群：【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

相克：

香蕉不能和山药一起吃；会导致腹痛

香蕉不能和芋头一起吃；会引起腹胀

香蕉不能和西瓜一起吃；会引起腹泻

香蕉不能和酸奶一起吃；会产生致癌物质

香蕉不能和红薯一起吃；会引起身体不适