四、患者日常生活中注意事项
1、采用个别心理疗法,开展心理疏导,处理好家庭、社会关系。
2、忌临睡前进食、忌睡前用脑,保证充分合理的睡眠。
3、 坚持适当体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。
4、忌食辛辣油腻食物、高脂肪饮食。
五、医生感悟
1、本案中患者属于更年期综合征,全身症状颇多,潮热、心烦口干、多梦易醒,偶有心慌、气短、多汗等,辩证属心肾不交,内服自拟方补肾宁心汤方中重用山茱萸、黄精、熟地黄、女贞子滋养肾阴、填精益髓,麦冬、丹参、茯神、莲子心清心降火养阴,心肾得以“水火既济”,加以龙骨、珍珠母重镇安神,二诊时,睡眠改善,心慌气短、多汗亦有改善,精力充沛后,诸症随之缓解,三诊时症状进一步改善。
2、本案中治疗的整个过程,笔者非常重视心理疏导这一环节,中医里心肾不交也是情志病的常见病机,和该患者进行个别交谈,用解释、鼓励等方法以达到减轻症状或清除症状,使患者了解更年期是一个正常的生理阶段,对健康影响不大,从而使之解除顾虑,保持精神愉快,情绪稳定。由于心理障碍的减轻,其诸多症状也会随之减轻。