壹
由秋至冬，阳消阴长，阳杀阴藏，人体阳气渐衰，肾阳尤为不足，肾主水功能减退，肾精的蒸腾气化功能减弱，水液代谢失常，不能化气行水，升清降浊，水液内停，易出现尿少，水肿等，甚至凌心射肺。现代医学认为肥胖、高血压、高血糖、高血脂是心脑血管疾病及慢性肾脏病共同的危险因素，心、肾的健康相互联系，因此冬季慢性肾脏病患者尤其要当“心”，更应注意防范心脑血管疾病的发生。
贰
首先要注意定期来医院复查，有高血压、糖尿病的患者一定要做好家庭血压、血糖的监测。其次要注意合理饮食，采用优质低蛋白饮食原则，不能食用动物内脏、海产品、啤酒等高嘌呤食物，不能吃羊肉、海鲜、火锅等发物，以免加重肾脏负担。同时要严格控制水分的摄入，量出为入，防止水肿的发生，还要注意少吃咸，因为肾主咸，当咸味吃多时，会肾水更旺，容易引起水肿、血压升高。再次要适当运动，防寒保暖。中医认为冬天应当“早卧晚起，以待日光”，在冬季要适度运动，锻炼身体的同时要避免机体正气的过多消耗，要注意添衣保暖，预防感冒。
叁
所以做好健康饮食、合理运动、禁烟戒酒、管理好血压、血脂、血糖、定期复查，肾病患者就能平安度过冬季。
END
联系客服
