脂肪肝怎样形成的？

在我们生活中，常见的脂肪肝类型包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

酒精性脂肪肝是由于酒精摄入过量，酒精主要在肝脏进行代谢，代谢过程中会引起炎症或氧化应激反应，从而导致肝脏病变，发生酒精性脂肪肝。

非酒精性脂肪肝主要是由于人体内脂肪含量高于正常水平，由于脂肪是人体内重要的脂肪代谢场所，会导致过多的脂肪沉积在肝脏导致非酒精性脂肪肝。

目前，脂肪肝是我国居民第一大肝脏疾病，每个人都应该做好脂肪肝的预防工作。导致脂肪肝发病率逐年增加的重要危险因素为不良生活习惯，如动物性食物摄入过量导致的肥胖；现代人的不良饮食习惯，如喜欢吃零食、甜食、吃夜宵、不吃早饭等，这些不健康饮食习惯都容易导致肥胖，增加脂肪肝的发生风险；还有就是久坐以及大量饮酒等。