人体的肝脏位置在哪？

肝脏位于人体腹腔中，对于健康成年人来说，肝脏的大部分位于右季肋区，一小部分位于左季肋区。平卧位时，肝脏上界位于右锁骨中线第5肋区、右腋中线平第6肋骨，下界自右向左，先平齐肋弓下缘，再经腹上部斜向左上方，至左侧第7、8肋软骨结合处。

肝脏对维持人体健康发挥着不可替代的重要作用，大家在平时要做好肝脏的保护，尤其要预防脂肪肝发生：

1、减少饮酒或戒烟，长期大量饮酒会导致肝脏损伤，出现酒精性脂肪肝。

2、调整饮食结构，以植物性食物为主，动物性食物为辅，减少饮食中能量摄入。因为饮食中能量摄入超标，容易导致肥胖，肥胖是引起非酒精性脂肪肝的主要原因。

3、进行长期规律的中等强度的有氧运动，运动有利于增加机体对脂肪的消耗，降低血脂水平。

4、谨慎选择各种中西药物，肝脏是药物代谢的重要场所，用药不当容易造成药物性肝脏损伤。

5、定期进行体检，能够及时发现肝脏病变。