4个症状提示宝宝便秘了! 宝宝便秘, 益生菌、开塞露请别随便用

宝宝便秘容易引起宝宝腹部不适，食欲减退，因肠胃吸收不足更会影响宝宝的身体发育。如果你家宝宝出现了这几个症状，那他可能是便秘了：

◎缺少食欲拒吃奶；

◎宝宝大便次数减少，有时几天不拉；

◎大便量少，吃得多，但是拉出来的少；

◎宝宝腹胀难消化，排便困难常哭闹。

宝宝出现便秘，很多妈妈会选择益生菌或者用开塞露，这样做两次三次是可以起到一定的效果，但是长期使用可能就不行了。

首先说说益生菌：人体中有很多种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，这是维持人体正常肠道环境的前提。

偶尔的益生菌（人工添加有益菌）来补充调整这种平衡，确实可以到达治疗缓解便秘的效果，但也容易产生依赖，一旦肠道适应于这种添加后维持平衡的状态，可能孩子停用益生菌而便秘依旧，可以说如果是处于治疗便秘为目的，更精确的说这将可能是一种依赖。

再来说说开塞露：常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂虽然成分不同，但药理作用基本一致，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便刺激肠壁，反射性地引起排便反应。再加上开塞露具有润滑作用，所以能使大便更容易排出些。

但是如果经常使用，直肠被刺激次数越多，它的敏感性就越差。一旦适应了开塞露的药物效果，直肠将不再有反应。特别是那些大便干结且量少的患者，长期依赖开塞露将使排便更加困难。所以，开塞露只有在排泄物憋在肛门万分痛苦时才能用。

宝宝便秘，妈妈应该怎么办？

1、给宝宝做腹部顺时针按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅,且能增进婴儿食欲。

2、喂奶的小宝宝发生便秘提倡尽可能地母乳喂养；如果发生便秘，乳母的饮食需要调整。

3、已经添加辅食的宝宝出现便秘，可适当增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥。

4、较大一些宝宝便秘时，避免甜食，减少油腻食物，可选择水果：香蕉、猕猴桃、火龙果，可给宝宝吃一些粗谷类的食物，如红薯。多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，每天晨饮温开水，少吃易引起便秘的食物，如巧克力等。

5、鼓励宝宝多爬或者多走，增加运动。