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孩子的学习需要科学理论的指导，那么有哪些理论是对孩子有帮助的？且听我一一道来。
1.注意力稳定理论
注意力不能长时间保持稳定，是有周期变化的，通俗的说课堂45分钟，真正有效时间大约20分钟，而要成为学霸，有效的时间必须用来听重点、难点、方法、思路，而这个就需要有目的的预习，带着问题听讲。
2.记忆衰退理论
研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且其进程并不均匀，起初遗忘很快，以后逐渐放缓，这说明及时复习非常重要，当然正确的时间复习更有效果。
实验告诉我们，复习最佳的节点是5分钟后，此时短期记忆转化成长期记忆，12小时内温习也很重要，1天、2天、5天后的三次复习效果也会很不错。
3.记忆编码理论
记忆效果取决于信息编码方式，深层加工比浅层加工更利于记忆和提取知识，而有效的深加工方式就是构建知识树，这样就可以让记忆内容与已知信息的联系更加深入。
书本就是一个树形结构，一个节点就是一个问题，学习者要做的就是建立并完善知识树，不断调整、增删节点。
4.内隐语言理论
我们读一本书，画了很多重点，标了很多记号，甚至做了笔记，大多数人会认为自己学得很好，但如果做个简单的自测，瞬间就会忘掉许多。
这是一种学习错觉，也就是把熟悉当作知道，这是内隐语言与外部语言的差异造成的，而在具体学习时既要找到关键点，也要把握知识点的逻辑关系构成，这样才能真正掌握。
5.情绪绩效理论
情绪绩效管理中，情绪唤醒水平和绩效间存在倒U型曲线关系，情绪太低或太高都会损害绩效，也就说适当的压力是有好处的，没有压力或者压力过高可能会影响发挥。
人对压力的认识会改变压力曲线，也就是说，当我们把压力视为一种资源时，会表现得更好更出色。
6.间隔效应
关于学习效率，超过2小时学习效果会递减，超过4小时根本没有效果，所以合理休息很重要。
最好的做法，短期内合理调配学习与休息，避免透支精力和兴趣，而长时间的学习也要坚持，但要让身心能适应，可逐渐增加学习量和学习强度。
间隔效应认为，分几个时间段学习，比一次性学完所有东西更有效率，所以，把学习任务分时间段来完成，是一个提高效率的好办法。
7.学习成长曲线理论
很多人以为只要投入时间精力就可以换来成果，也就是努力与时间成正比，可惜这个曲线证明这个想法是错的。
很多人在缓慢开始区尝试时发现没变化就会放弃，而小部分人进入到加速提高区，他们的努力获得了成果，但是距离牛人还有差距，只有极少数经过磨砺或者长时间积累才能进入高原区。
8.学习金字塔理论
学习金字塔，表示采用不同学习方式的学习者在两周后还能记住内容的多少，简单来说就是理论与实践相结合才能真正掌握一门知识，并将其转化为技能。
金字塔认为，听讲和阅读是大多数人学习的两种主要方式，但这两种是不够的，必须做到记笔记、复习、交流、实践等其他环节才能把知识印在脑子里。
9.刻意练习理论
刻意练习理论认为，只要稍微远离舒适区进行学习，才能扩大自己的能力边界，换句话说，不是你不努力，而是不会努力。
刻意练习告诉我们，一定要在学习区进行练习，比如，听课看书时，多做笔记多总结；刷题时，要灵活一些，做各种类型的题目，尝试不同的解法。
10.结语
这几个学习理论，并非每个人都能够掌握并做到，只要明白了其中的原理和关键点，能通过这些原理指导孩子在学习时更加科学，不再盲目，这就够了。
希望每个家长都可以成为教育达人，希望每个孩子都可以将来功成名就。
文章来源：科学家长观（kxjzg1）
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