后溪穴通督脉!
后溪穴很好找。首先握拳,在靠小指这一边第5指掌关节的后方能看一个肌肉形成的突起,这个地方就是后溪穴。
每天按摩后溪穴3~5分钟,可以有效缓解颈椎痛、腰酸背痛,减少脊椎压力,视力疲劳也会在很大程度上获得缓解。
后溪穴的其他妙用
后溪穴可以疏通督脉,督脉经过手、小臂、上臂、肩胛骨、脖子,都在一条线上。这就使后溪穴对于治疗脖颈处的落枕,起到了一个远程遥控的作用,这叫“远治作用”。
后溪穴是小肠经第一要穴,手太阳小肠经与足太阳膀胱经首尾相连,上下交接。小肠经在从手走头面的过程中经过头项部,又通过大椎穴与督脉贯通。按摩后溪穴可以缓解枕部疼痛(即“太阳头痛”)。
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