原创2022-04-28 22:56·
优美而低回心理学家埃里克森在《整合与完满》中写道：生活中，没有什么东西比一个老年人的失望更悲哀，也没有什么事情比一个老年人的完整感更令人满足。
人到老年，对人生的自我解读成为内在幸福与否的关键。
老年人，身体健康在持续下降，现实已经不具备人生做出重大改变的条件，回忆成了生活中最重要的内容。
如果回忆人生，感觉做了诸多错误决定，有着太多的遗憾，而这些遗憾又被自己赋予了人生的定义，那老年人的内心必然被缺憾和绝望填满，这种缺憾和绝望最后一定会转变成都他人和社会的蔑视和敌意。
另一方面，如果回忆人生，感觉自己了无遗憾，该体验的都体验到了，自己认为宝贵的东西现在还拥有着，从来没有失去，以一种超脱的态度看待自己的一生，心中就会产生一种完整的感觉，这种完整感就是无数人终其一生追求的幸福和满足。
人到老年，人生的完整感主要体现在这三个方面：
01 事业
像《钢铁是怎样炼成的》里面说的：人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。
每个人都害怕一种虚无，在即将离开这个世界的时候，总会扪心自问，哪怕自己就是一粒微尘，那来到这个世界总会引起微妙的变化，哪怕是一丝难以察觉的涟漪，也是生命的意义。
一些在事业上取得成就的人，更容易对抗死亡带来的虚无冲击，也就更容易找到完整的感觉，如果一生碌碌无为，而且从未真正努力拼搏过，那么到了老年，事业上就是一个巨大的缺憾。
因此，趁年轻，一定要珍惜时光，努力拼搏，全力以赴地认真工作和生活，不为金钱，也不为名利，只为不丢掉这份宝贵的人生拼图，为短暂的人生回忆保留完整的可能。
02 情感
柏拉图说：人一生来就被分成两半，只有找到另一半，才会有完整的感觉。
情感是人活着的终极意义。
如果世上还有什么可以赋予生命以意义，那一定是爱。
爱用来连接人类情感的方方面面，爱贯穿人类的一生。
父母之爱、兄弟姐妹之爱，朋友之爱还有最重要的人生伴侣的爱。
这个世界上，爱我们的人和我们爱着的人无疑才是最重要的，经营好这些亲密关系，就是编织我们自己的幸福，无论哪种爱的缺失，都会在心底留下巨大的遗憾。
保持一颗包容的心，勇敢地爱别人，只有懂得爱别人才能收获别人的爱，心中有爱才是人生完满的前提。
03 传承
有一种满足叫“青出于蓝胜于蓝”；
有一种遗憾叫“后继无人”。
国人最讲传承，到了老年，子女的一切都牵动着父母的心，最让人糟心的是子女不务正业，不学无术，孩子就是老年人的希望，如果子女让人失望，那对老年人来说就是绝望，是真正的悲哀。
老年人有老年人的期待，年轻人却有年轻人的活法，青出于蓝固然让人老怀甚慰，但儿孙自有儿孙福，老年人还是不要把过多的期待强加给子孙后代身上。
无论是选择哪种生活，只要子女自己过的舒心快乐，作为老人就应该真心的祝福他们，不过多地干涉别人的生活，也是一种智慧。
心理学有一个常识性的认知：经历固然重要，但经历并不决定着人生的幸福与否，幸福只是一种感觉，如何解读自己的经历才是关键。
人到老年，经历早已成为过去，人生是否完整取决于自己对自我历史的解读。
人无完人，哪能事事如意？无论在事业、情感还是传承上，总会有一些缺失的部分，让你思之即痛悔不已。
只是人生不能由这些缺憾去定义，保持有一颗宽松的心，选择与自己和解，把目光从痛苦中抽离出来，着眼全局，更重要的是着眼于当下。
珍惜眼前拥有的一切，对过去和未来都保有一颗感恩的心，让理智和智慧填充自己人生的缺憾，寻求心理上的完整感，自然也就获得了幸福与满足。
（图片来源网络）
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评论 2
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幸福童音1
在三维物质世界里： 一个人的寿命，决定他人生的长度； 一个人的成就，决定他人生的宽度； 一个人的品德，决定他人生的高度。
·21小时前
寒江钓翁张辰赞
正确，当赞
·15小时前
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