咿呀麻米聊健康2022-10-30 07:20·三甲医院康复治疗师
所有富足又健康的人,只因为发现了这个共同的秘密,并从中源源不断的获取能量,现在知道还来得及!
我想问大家一个问题,如果可以选择,你是选择富有,还是富足?
你可能会说,富足和富有不都差不多吗,有什么区别呢?
我就这么说吧,富足的人不一定富有,富有的人也不一定富足,而且富足的人不一定向往富有,但富有的人一定是向往富足。
其实,对我们很多人来说,包括那些有钱有势的人,富足都是一种奢侈品,因为用再多钱都换不来。
那到底什么是富足呢?佛经里说,人有四大富足:“无疾第一利,知足第二富,善友第一厚,无为第一安。在我看来,富足就是指能量的富足,只有我们又这样足够的能量才能实现这人生的四大富足!!
那如何才能在消耗能量的同时又时时刻刻都获取能量呢!
我们首先要明白这样的一个秘密,爱是宇宙间最大的能量,如何从中获取呢,就是感恩。
感恩,是爱的一种呈现方式。
爱不可被练习,而感恩却是可以被练习出来的,感恩是一种“有为法”。
佛教创始人释迦牟尼曾用这样的话语指点世人:
“让我们充满感激地生活,
即使今日没有学到太多,至少收获些许,
哪怕没有任何收获,至少身体健康,
哪怕疾病缠身,至少活在人世。
因此感恩 须铭记于心。”
你必须要知道,这个世界上没有什么,是理所应当的,父母对孩子的爱与付出,孩子认为理所当然,人们为自己的服务与付出,自己认为理所应当;地球母亲为我们所做的一切,我们也都认为是理所当然,那这便是人类最大的罪。
一切服务于你的,一切你赖以生存的,一切出现在你生命中的,一切与你有关系的,你都应该报以感恩。没有什么,是你不需要感恩的。如果你的心,随时随地被感恩充满,你的心又怎么还能装下烦恼、痛苦呢。
如果你心存感激,珍惜这样的机会,通过这些经历,去深入的去认识自己,弥补自己的缺陷,那么你的抗伤害能力,自然会越来越强。如果你只是抱怨,为什么要让我遇到这些事,老天为什么要这么对我,我要去报复他们,那么你的抗伤害能力,不会有丝毫增强。你不接受伤害,你就会在伤害中轮回。
不管是好的、坏的,你都心存感恩。好的、坏的,合在一起,出现在你的生命里,只是为了给你展示一个完整的世界,而这个完整的世界,却是为了帮助你发现完整的自己。你才发现,原来在自己的心里,居然还有这么多坏的感觉。你会明白,那些坏的东西,只是你内心感觉的呈现。
一切都是来帮助你成长的,只是有些帮助,不是以你喜欢的方式出现。你不肯成长,不接受帮助,帮助就更加会以你不喜欢的方式发生。你的不喜欢,只会越来越多,直至你开始改变和接受。这一切的一切,我们都应该报以感激。
你无法拒绝一个感恩你的人。这个世界,无法拒绝一个随时随地,永远在感恩这个世界的人。你知道感恩这世界,世界只会给你更多。
所以,现在从列一个要感恩的事情的清单开始。
因为从此开始,因为它会改变你的能量,它开始改变你的思想。感恩绝对是会带来更多能量到你的生活中一种途径。应该将注意力集中到你已经拥有的并值得你感恩的事情上。
对你生命中的美好事物心怀感激,即使只是些小细节,只要乐意去表达感激,这样做或许可以训练你的大脑养成更好的习惯,并创造更健康的未来。
具体怎么做呢!很简单,将感恩的心融化在每一天的每一件小事当中,它们就像静心一样,随时可以做。我们可以先去想想值得感恩的事情,并用心体会那种感恩带来的喜悦感,并记住这种感觉,然后试着感恩那些不好的事情,接受它,尽量让自己产生这美妙的感觉。
刚开始的时候,我们也许会觉得比较生硬,可是练得多了,我们内在的心理机制就会发生改变,天长日久,积极正向的能量开始替代消极负面的能量,我们内在的爱就会渐渐增长。我们的能量就会越来越多,我们会更容易心想事成,身体会越来越健康,精神世界也会越来越富足!
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