咿呀麻米聊健康2022-10-30 07:20·三甲医院康复治疗师
所有富足又健康的人，只因为发现了这个共同的秘密，并从中源源不断的获取能量，现在知道还来得及！
我想问大家一个问题，如果可以选择，你是选择富有，还是富足？
你可能会说，富足和富有不都差不多吗，有什么区别呢？
我就这么说吧，富足的人不一定富有，富有的人也不一定富足，而且富足的人不一定向往富有，但富有的人一定是向往富足。
其实，对我们很多人来说，包括那些有钱有势的人，富足都是一种奢侈品，因为用再多钱都换不来。
那到底什么是富足呢？佛经里说，人有四大富足：“无疾第一利，知足第二富，善友第一厚，无为第一安。在我看来，富足就是指能量的富足，只有我们又这样足够的能量才能实现这人生的四大富足！！
那如何才能在消耗能量的同时又时时刻刻都获取能量呢！
我们首先要明白这样的一个秘密，爱是宇宙间最大的能量，如何从中获取呢，就是感恩。
感恩，是爱的一种呈现方式。
爱不可被练习，而感恩却是可以被练习出来的，感恩是一种“有为法”。
佛教创始人释迦牟尼曾用这样的话语指点世人：
“让我们充满感激地生活，
即使今日没有学到太多，至少收获些许，
哪怕没有任何收获，至少身体健康，
哪怕疾病缠身，至少活在人世。
因此感恩 须铭记于心。”
你必须要知道，这个世界上没有什么，是理所应当的，父母对孩子的爱与付出，孩子认为理所当然，人们为自己的服务与付出，自己认为理所应当；地球母亲为我们所做的一切，我们也都认为是理所当然，那这便是人类最大的罪。
一切服务于你的，一切你赖以生存的，一切出现在你生命中的，一切与你有关系的，你都应该报以感恩。没有什么，是你不需要感恩的。如果你的心，随时随地被感恩充满，你的心又怎么还能装下烦恼、痛苦呢。
如果你心存感激，珍惜这样的机会，通过这些经历，去深入的去认识自己，弥补自己的缺陷，那么你的抗伤害能力，自然会越来越强。如果你只是抱怨，为什么要让我遇到这些事，老天为什么要这么对我，我要去报复他们，那么你的抗伤害能力，不会有丝毫增强。你不接受伤害，你就会在伤害中轮回。
不管是好的、坏的，你都心存感恩。好的、坏的，合在一起，出现在你的生命里，只是为了给你展示一个完整的世界，而这个完整的世界，却是为了帮助你发现完整的自己。你才发现，原来在自己的心里，居然还有这么多坏的感觉。你会明白，那些坏的东西，只是你内心感觉的呈现。
一切都是来帮助你成长的，只是有些帮助，不是以你喜欢的方式出现。你不肯成长，不接受帮助，帮助就更加会以你不喜欢的方式发生。你的不喜欢，只会越来越多，直至你开始改变和接受。这一切的一切，我们都应该报以感激。
你无法拒绝一个感恩你的人。这个世界，无法拒绝一个随时随地，永远在感恩这个世界的人。你知道感恩这世界，世界只会给你更多。
所以，现在从列一个要感恩的事情的清单开始。
因为从此开始，因为它会改变你的能量，它开始改变你的思想。感恩绝对是会带来更多能量到你的生活中一种途径。应该将注意力集中到你已经拥有的并值得你感恩的事情上。
对你生命中的美好事物心怀感激，即使只是些小细节，只要乐意去表达感激，这样做或许可以训练你的大脑养成更好的习惯，并创造更健康的未来。
具体怎么做呢！很简单，将感恩的心融化在每一天的每一件小事当中，它们就像静心一样，随时可以做。我们可以先去想想值得感恩的事情，并用心体会那种感恩带来的喜悦感，并记住这种感觉，然后试着感恩那些不好的事情，接受它，尽量让自己产生这美妙的感觉。
刚开始的时候，我们也许会觉得比较生硬，可是练得多了，我们内在的心理机制就会发生改变，天长日久，积极正向的能量开始替代消极负面的能量，我们内在的爱就会渐渐增长。我们的能量就会越来越多，我们会更容易心想事成，身体会越来越健康，精神世界也会越来越富足！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
