年过50岁以后，各种慢性疾病容易找上门，其中冠心病会严重损害中老年人的身体健康。
有高血压、糖尿病等疾病的人群，容易发生动脉粥样硬化，以致心血管出现狭窄和堵塞，最终导致冠心病的发生。
确诊为冠心病的患者，时常会出现心前区疼痛的症状，但当发现以下几种症状时，预示着病情进展加重，建议立马就医治疗。
一、出现什么样的胸痛，要考虑是冠心病导致的？
不少年轻人向我咨询，说他突然出现胸痛的症状，但经过深入了解基本可以排除冠心病。约60％～70％的冠心病患者，都有发作性胸痛的表现，如果胸痛有以下几种特征，就要高度警惕是冠心病。
1、诱因明确
大部分冠心病患者出现的胸痛，通常是在体力活动或情绪激动当时产生。有少部分患者表现为牙痛、咽痛或头痛，但这种疼痛一般也和体力活动有关。
2、部位固定
冠心病导致的胸痛，主要是胸骨后非对称性疼痛，位于前胸中上部，范围通常是1元人民币大小，边界模糊不清。
3、性质特定
典型的冠心病胸痛，呈现胸骨后的压榨样疼痛，伴有紧迫感、恐惧感，偶尔有濒死感，不会呈现针刺或刀割样疼痛。
4、放射性疼痛
少部分冠心病病人，会出现左侧肩胛部钻心样钝痛，前臂内侧不适，小指和无名指麻木或钝痛感。
5、持续时间长
心绞痛一般持续3～15分钟，停止活动或舌下含硝酸甘油，几分钟后自行缓解。但胸痛超过15分钟以上，或舌下含硝酸甘油不缓解，要警惕心肌梗死。
二、一旦出现以下5种情况，要小心冠心病病情加重
诱因发生变化
比如冠心病的患者，原来爬三层楼出现胸痛，现在爬一层或二层就出现症状。或者原来走500米出现心绞痛，现在走300米就出现症状，这都是冠心病病情加重的信号。
胸痛时间延长
心绞痛发作，患者会出现心前区的疼痛，有时候疼痛还会放射到左肩、后背等部位，一般持续时间3~15分钟。
如果心绞痛持续时间，延长超过15分钟以上，并伴有面色苍白、大汗、呼吸困难等症状，要考虑冠心病加重了。
发作频次增加了
比如患者胸痛症状，原来一天发作一次，或者一周发作两次，现在一周发作四五次，或者一天发作两三次，发作频次变频繁了，预示着病情进展恶化。
缓解方式改变
比如以前在运动、活动时犯病，一停下来以后就缓解了，现在停下来以后也不能很快的缓解。
一般心绞痛发作，舌下含服硝酸甘油可快速缓解，如果含服硝酸甘油不能有效缓解，就是病情加重的信号。若舌下含服超过3次，症状仍不能缓解，要及时拨打120。
突发头晕或眼前发黑
当冠心病患者突然出现头晕、眼前发黑、晕厥，心率增快等症状，要引起高度重视，可能是伴有恶性心律失常。
三、如何提前预防冠心病？
1、低盐低脂低糖饮食
建议大家要及早养成低盐低脂低糖的饮食模式，比如少吃肥肉、动物内脏、腌制肉类、奶油蛋糕等食物，延缓动脉粥样硬化的进程，才能更有效地预防冠心病的发生。
2、坚持按时服药
对于已经确诊为冠心病的患者，要坚持服用阿司匹林和他汀等药物，主要目的是为了降脂稳定斑块、预防血栓的形成。而冠心病患者随意停用药物，会加重病情的进一步发展。
3、戒烟限酒
烟的主要成分是尼古丁，对心脏的刺激作用十分明显，可以使心脏的负荷和心肌耗氧量增加，造成血管内皮损伤和心肌缺血缺氧。
而过多的酒精会导致血压急剧升高，可能诱发急性冠脉综合征的发生。所以冠心病患者戒烟限酒很重要。
4、不要暴饮暴食
暴饮暴食可使心脏负荷水平增加，血液分流至消化系统，向其它组织供应相应减少，从而影响了冠状动脉的供血。
另外，饮食中如有大量脂肪和热量，会导致血脂突然升高，增加血黏度，从而引起血流速度缓慢，易引发血栓形成。
5、避免情绪激动
愤怒紧张、大悲大喜等激动性的情绪，均可使心肌耗氧量骤增，造成冠脉供血无法满足心肌需求，导致冠心病病情进展加重。
6、适量运动，控制体重
每天坚持体育锻炼不可少，但冠心病患者运动的时候，不要过于剧烈和激烈，否则会加重冠心病，而打太极、散步、慢跑等比较适合冠心病患者。
