泰莲花 2018-03-29 13:22:33
如果睡眠和基因有关，那我是不是没救了？
世界上的失眠分两种，一种叫“活该性失眠”。
小白充实工作的一天：两小时微信，三小时微博，四小时吃鸡。凌晨一点，她发朋友圈：最近有点忙，还在加班。
凌晨两点，小王依依不舍离开王者峡谷，转身发朋友圈，“今夜，又失眠”；
凌晨三点，小芳在酒吧门口随手拦下一辆出租车，伴随着醉意乘兴回家…
……
这些都是你、你、还有你，关于“失眠”的真实写照。
本博士管这种失眠为“活该性失眠”，这么玩儿，活该你失眠啊！！！
（失眠：那么另一种呢？）
我们设想这种情况，万一，有些人生来就失眠呢？这种，本博称之为“先天性失眠”。
大家不要笑，这种假设不是空穴来风，而是有迹可循。
早在之前，一群来自荷兰的科学家们针对这一现象进行了实验。
在研究中，科学家分析了113006名个体的睡眠情况。一群“经常睡不着觉”，或者“经常半夜醒来”的人被纳入了实验组。
而另一些从不、极少、或者偶尔出现睡眠问题的人，则被归入了对照组。
在大量基因组信息的帮助下，而在对性别做细分后，他们又找到了另外4条基因。
研究不但表明失眠背后可能有遗传的因素，还说明失眠这桩事儿，或许男女有别。
▲这7条基因与失眠有关
▲MEIS1基因影响了许多其他基因和蛋白
这一研究证明了失眠不仅仅是心理层面的问题，生理层面也是主要原因之一。
看到这里，花粉们不禁失声痛哭，如果睡眠和基因有关，那我是不是没救了？
先别急着悲观，试想，既然有所谓的“失眠基因”，那么相应的，是不是应该有“助眠基因”呢？
答案是肯定的。《自然》杂志曾有报道，研究者们发现了大脑中的一类能够促进睡眠的神经元。
这类神经元通过抑制“清醒”神经元的活性使机体产生睡觉的欲望，且会对Lhx6基因进行表达。
而Lhx6基因对于神经元的形成，以及抑制其它神经元的形成具有重要的作用。
▲Lhx6基因
研究者们利用遗传修饰的小鼠进行研究，结果显示，当神经元活性提高时，睡眠模式持续的时间会有所上升。
这也就意味着，Lhx6基因确实对睡眠有正向积极的作用，失眠在生理上被治疗指日可待，花粉们，我们的春天来啦！！！
但小花君还是要提醒大家，科技发展虽然迅速，但也不可预测，所以还是要从自身出发，改善生活习惯，调整合理作息呀！
在此，泰·莲花祝大家喝很浓的枸杞，睡很沉的觉，啾咪~
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