警惕！恶性肿瘤发病率40岁后快速升高，学会这招能防癌！

人过中年后，伴随而来的

肿瘤发生风险逐年增加

2017年国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，我国每年新发癌症病例达429万，占全球新发病例的20%，死亡281万例。

老龄化是我国癌症高发的主因，肿瘤发病率随人群年龄逐渐上升。城市地区癌症发病率在40岁之后快速提升，男性较女性更容易患上肿瘤，75岁之后肿瘤发病率达到高峰。

肿瘤的发病率上升除受到环境的影响外，更多地与不健康的生活方式如：膳食不合理、身体活动不足、高脂肪高胆固醇饮食，新鲜蔬菜水果摄入不足，精神压力大，吸烟，饮酒等有关。

引起恶性肿瘤的危险因素

国际权威期刊发表中国肿瘤死亡原因，其中吸烟、新鲜蔬菜水果摄入过少，病毒感染（乙肝病毒）是重要影响因素。

中华医学会的专家告诉我们，多种维生素和矿物质缺乏可能促进肿瘤的发生和发展，癌症患者往往有某些维生素和矿物质的缺乏，而肿瘤本身也会加重营养素缺乏。适当补充多种维生素和矿物质有助于预防肿瘤的发生。

联合补充多种维生素

 有助于预防肿瘤 

4月27日，善存携手北京卫视《养生堂》大型公益健康巡讲活动就特地邀请到了中山大学预防医学研究所副所长、公共卫生学院营养学系主任、博士生导师蒋卓勤教授分享了肿瘤预防等诸多权威健康知识，也为广大市民揭秘了电视节目中看不到的精彩内容。

蒋教授在活动中，特别指出：联合补充多种维生素有助于预防肿瘤发生（没有肿瘤的中老年朋友），也可以辅助肿瘤治疗。

而且，医师健康研究II发现适量补充多种维生素有助于预防肿瘤发生，复合维生素能显著降低男性总体肿瘤发病率约7.1%

△ 蒋教授正在科学讲解预防肿瘤的健康知识

补充维生素能显著提高肿瘤治疗效果，在接受化疗的肿瘤患者中，联合补充维生素的患者，显著提高约1/4治疗效果，疾病得到部分缓解。

理论上，如果我们可以补充每日所需的热量和营养素，但实际上因为诸多因素，我们的补充往往并不理想，食品在储备、加工、烹调过程中，必然有维生素的损失；很多人存在程度不同的“偏食”；很多疾病会影响膳食中维生素矿物质的吸收和利用；某些特殊情况 (如：妊娠等) 可造成维生素矿物质的需要量增加。

因此，对大多数人来说，单靠膳食补充很难足量摄入各种维生素和矿物质。

△ 观众正在认真听讲，专家分享的内容也颇受欢迎

就此情况，蒋教授在善存携手北京卫视《养生堂》的大型健康巡讲济南漱玉站活动中鼓励大家合理进行膳食管理。并从膳食平衡角度出发，提出建议：每日一片多维元素片，可以补充人体所需营养素，有助于预防肿瘤的发生。

当然，此次大型健康巡讲活动的意义并不仅仅是分享专业的健康知识，更重要地是提高大家注重健康的意识，希望人到中年了，依旧可以不断挑战自我，努力拓宽生命的维度和深度，抛开年龄的约束，努力成为“银生代”。

我们接下来的活动将会以巡讲和风采秀多样的形式陆续展开，下一站善存“银生代”大型健康巡讲，将于2018年5月18日抵达常州，欢迎当地观众多多关注。