生命在于运动，这是我们经常听到的一句话。现在很多人都注重养生，我们也经常看到小区、公园里很多锻炼身体的人，特别是康复期间的癌症患者，运动对身体的康复可谓好处多多。不仅可以增加机体吸氧功能，还能促进肠胃的吸收，预防便秘的发生，同时也有助于睡眠，改善不良的情绪，提高患者的免疫力。运动虽然好，但如果运动过度，带来的伤害可能会超乎你的想象。
运动过度会引起肾衰竭
有的年轻人仗着自己身体好，一时兴起，突然开展强烈的体育运动，像长跑比赛呢，殊不知这样给身体造成的危害很大。运动过量，肌肉细胞会发生破裂，细胞内的肌红蛋白会大量深入血液中，酶类物质释放产生毒性，就会产生横纹肌溶解症。尿液如果无法顺利通过肾排出，堵住肾小管，还有可能会引起肾衰竭。
另外，被破坏的肌肉细胞还会分泌出大量钾，进入血液中引起高钾血症，严重时引发心脏骤停危及生命。
如果没有运动习惯，运动强度要循序渐进，特别是癌症患者，每周2-3次为宜，而且要把握好度，运动最好多样化，及时补充水分，帮助肾脏排出代谢物。
运动时如果出现身体疲劳、而且持续时间较长，2-3天让不能缓解或者肌肉疼痛，持续3-4天或者更长的时间，或者食欲不振、恶心呕吐、头晕头痛等都是运动过量。
如果运动时出现心率不增，心绞痛等，则可能是心脏病的早期信号，今后可能会有心绞痛、心肌梗死或者猝死的危险。运动时出现腹痛，多数情况下是大量出汗丢失水分或盐分引起腹直肌痉挛，发生腹痛时平卧休息，同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右可缓解。
根据情况及时停止运动，选择适合自己的运动计划和运动项目，从小运动量开始，循序渐进。这才是适宜自己的运动，特别是身体内有肿瘤的癌症患者，更要小心，以免运动时不注意对肿瘤造成挤压。
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