什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了啊！

为了让自己的身体更加健康，为了提高自己的免疫力，滋补自己的身体，很多朋友都喜欢在水里面泡一些枸杞，但是究竟泡多少枸杞，究竟勾起对人的身体有什么作用？却并没有太多人能说得上来，什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了啊！  

疲倦感减少、看电脑时间长了，眼睛没有出现眼花感觉，冬天手脚不怎么冰凉了，有些好转了，喝酒的本事，好像比之前喝的还多，进食比以前好多了，吃了枸杞，就想吃东西。

枸杞真正的功效就是在于补肾，服用枸杞三月后，男性在房事上都有所延长，所以男性同胞一定要吃，男性出现肾负担过重，表现最明显的就是早泄。为何要

中医将体质分为九大类，所以大家目前的身高体重和体质都不一样了，因而就是要加大量，吃后最明显的效果感觉就是，以前由于肾肝和心脏问题，引发的疾病会有非常大的变化和改善，特别对做完手术后的病人，能起到快速的调理恢复作用。

平和体质的人每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；

吃的量以不会出现上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。

用温开水泡或干嚼吃都是可以，不要用水煮着吃。

平时能够吃些枸杞，对人的身体养生效果是比较不错的，尤其是有了一定的年龄之后，如果每天吃一些枸杞的话，那么身体的免疫力的确是可以有效的提高的，这也是很多人吃枸杞的目的所在。