癌症治愈后可以吃羊肉吗

癌症治愈后可以吃羊肉？类似的问题还有很多：可以吃猪肉，狗肉，牛肉，鸡肉，鸭肉，这肉那肉，鸡蛋，海鲜……等等等等，真是让人好不苦恼……唉，吃个东西这么累得慌！

癌症治愈后，那就和其他人是一样的，可以正常生活，工作，当然也包括正常饮食。什么是正常饮食？当然不是叫你想吃什么什么，胡吃海喝，吸烟酗酒，暴饮暴食，毫无节制，什么垃圾食品都往肚里塞，那会出问题，这跟你是不是得过癌症没关系，所有人都不能乱来。饮食的基本原则是：均衡多样化，食材尽量新鲜，多吃新鲜蔬菜水果，肉类摄入适量。

因此，羊肉可以吃，但要适量。不只是羊肉，猪肉，狗肉，牛肉……都是如此，可以吃，但要适量。不只是得过癌症的人，其他人也一样。

羊肉，猪肉，狗肉，牛肉……这些都属于哺乳动物，它们的肌肉（瘦肉）就是所谓的“红肉”。红肉的摄入在世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单中，归类为2A类致癌物，即对人很可能致癌。而加工肉类，比如腌肉，腊肉，烤肉，香肠，培根等对人致癌证据更为明确，归为1类致癌物。

从以上分析可知，红肉可以吃，但要适量。加工肉尽量避免吃，但实在嘴馋，偶尔吃一些也不用心怀恐惧（既然怕，那就不吃）。理性，客观，不走极端，均衡是关键。