癌症是一种人人都害怕的疾病，胰腺癌有着“癌症之王”的称号，因为胰腺癌的恶性程度和死亡率都是极高的。当人们发现自己患有胰腺癌的时候，一般都是在癌症晚期了。因此，平时人们就需要好好的预防胰腺癌了，想要预防胰腺癌，就要先了解胰腺癌的病因。
胰腺癌的病因都有哪些？
1、遗传
胰腺癌是会遗传的，如果直系亲属中有一人患有胰腺癌的话，那么后代患有胰腺癌的几率也会大大增加了。
2、吸烟
中国的烟民众多，吸烟的危害其实不仅仅是肺部，还有胰腺。大家都知道烟草中含有致癌物质，而这些物质除了进入肺部以外，还会到底胰腺的，因此，吸烟人群患有胰腺癌的几率是比不吸烟的要高的。
3、喝酒
喝酒也是胰腺癌的一大病因。酒精不仅伤肝，而且也会引起胰腺炎。酗酒的人胰腺受损的几率很大，一旦发生胰腺炎并且不管不顾的话，那么就会引发胰腺癌了。
4、咖啡
除了酒精以外，咖啡也会增加患有胰腺癌的风险的。因为咖啡能够抑制DNA的修复，而且能够在DNA完成复制前诱导其有丝分裂，这样就会导致癌症的发生。
5、糖尿病
糖尿病患者长期处于高血糖的状态下，其实对于胰腺也有刺激的，在长期的刺激下，胰腺细胞就有可能出现癌变了。
6、肥胖
经常吃一些高脂肪的食物就很容易导致肥胖了，而身体的脂肪需要消化就要用到胰腺了。肥胖人群的脂肪较多，这样就会增加胰腺负担，最终就可能患上胰腺癌了。
胰腺癌该如何进行预防？
既然了解了胰腺癌的病因以后，人们就可以根据不同的病因来做好预防胰腺癌的工作了。
1、定期检查
因为胰腺癌的遗传性，如果家族中曾有过胰腺癌患者，或者本身是糖尿病患者，那么就需要定期到医院进行检查，而诊断胰腺癌的检查有B超和腹部CT，这样能够及时发现胰腺癌，早期的胰腺癌治愈的几率还是很大的。
2、戒烟
烟草中的致癌物质能增加胰腺癌的可能，那么为了自己的身体健康，烟民就要尽早戒烟了，而且还能够避免家人吸二手烟的机会。
3、少喝酒和咖啡
当亲朋好友聚会的时候，喝酒是在所难免的。但是喝少许酒是可以的，但是就要避免酗酒了。很多上班族都会喜欢喝咖啡来提神的，但是为了预防胰腺癌，咖啡也应该少喝。
4、调整饮食
为了避免高血糖，糖尿病患者在日常饮食中需要避免糖分较高、脂肪较多的食物。不仅仅是糖尿病患者，身体健康的人也需要注意饮食，被污染的食物和水就不要食用了，多吃水果蔬菜一类的绿色食物，也是可以预防胰腺癌的。
5、规律生活、多运动
人们日常的生活需要有规律，尤其是一日三餐，不能暴饮暴食，也不能废寝忘食。不然的话，轻者可能会出现消化不良，但是严重可能会出现急性胰腺炎，急性胰腺炎就会为胰腺癌埋下一个隐患了。
适当的运动能够让身体变得强壮，而且也能够减肥，燃烧脂肪，减轻胰腺的负担。
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