为何自我疗愈难度大？因为人的认知就跟习惯一样，很难自行改变。堵塞会待在原地，直到注入足够的能量意识，解锁感受，允许它们流动，允许思维和感受的能量重新融合。这一过程很少自然发生。通常情况下，事情是相反的。我们被教育不要让情感、感受自然流动。从很小的时候，我们就被要求要压抑情感。每次感受升起，都会被压抑。在如何压抑情感上，我们创造力十足。情感压抑的越多，情感周围聚集的低频能量越多。