到目前为止，在所有的研究中，服用补充剂的人都有更长的端粒。这方面的一个例子是欧洲营养学杂志的一项研究，该研究给 60 名老年人补充维生素 B6 、 B12 、叶酸、 D 和钙，而不只是维生素 D 。一年后，服用B族维生素的人同型半胱氨酸更低，端粒更长，意味着细胞复制准确率提高，衰老速度减慢，