含钙最多的食物排行

1.石螺 (钙含量：2458)2.牛乳粉(多维奶粉) (钙含量：1797)

3.香菜(脱水) (钙含量：1723)4.芥菜干 (钙含量：1542)

5.曲拉 (钙含量：1217)6.芝麻酱 (钙含量：1170)

7.石榴花茶 (钙含量：1143)8.发菜(干)[仙菜] (钙含量：1048)

9.田螺 (钙含量：1030)10.豆腐干(小香干) (钙含量：1019)

11.婴儿奶粉 (钙含量：998)12.虾皮 (钙含量：991)

13.鸡蛋粉[全蛋粉] (钙含量：954)14.白菜(脱水) (钙含量：908)

15.黄毛籽 (钙含量：868)16.蕨菜(脱水) (钙含量：851)

17.契达干酪(脱脂) (钙含量：840)18.奶皮子 (钙含量：818)

19.榛子(炒) (钙含量：815)20.奶酪[干酪] (钙含量：799)

21.芝麻籽(黑) (钙含量：780)22.酸酪蛋 (钙含量：756)

23.茴香籽[小茴香籽] (钙含量：751)24.豆腐干(卤干) (钙含量：731)

25.奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] (钙含量：730)26.螺(均值) (钙含量：722)

27.契达干酪(普通) (钙含量：720)28.豆腐干(臭干) (钙含量：720)

29.苜蓿[草头，金花菜] (钙含量：713)30.沙蓬子[沙米] (钙含量：686)

31.全脂牛奶粉 (钙含量：676)32.婴儿营养粉[婴宝*5410*] (钙含量：668)

33.虾脑酱 (钙含量：667)34.全脂速溶奶粉 (钙含量：659)

35.芥茉 (钙含量：656)36.花椒 (钙含量：639)

37.桑葚(干) (钙含量：622)38.芝麻籽(白) (钙含量：620)

39.野苋菜[假苋菜] (钙含量：610)40.鲮鱼(罐头) (钙含量：598)

41.奶豆腐(鲜) (钙含量：597)42.黄油渣 (钙含量：597)

43.油菜(脱水) (钙含量：596)44.苜蓿籽[紫苜蓿籽] (钙含量：595)

45.丁香鱼(干) (钙含量：590)46.酱油(味精) (钙含量：589)

47.沙参叶[白参] (钙含量：585)48.虾米[海米，虾仁] (钙含量：555)

49.湖盐[青盐] (钙含量：552)50.红螺 (钙含量：539)

51.冰淇淋粉 (钙含量：539)52.金钱酥 (钙含量：508)

53.白沙蒿籽[沙蒿籽] (钙含量：505)54.刺楸 (钙含量：495)

55.全脂加糖奶粉 (钙含量：495)56.碱蓬[棉蓬，猪毛菜] (钙含量：480)

57.胡萝卜(脱水) (钙含量：458)58.咸沙葱[蒙古韭] (钙含量：457)

59.花茶 (钙含量：454)60.素大肠 (钙含量：445)

61.大玻璃草叶[大车前] (钙含量：443)62.酸枣 (钙含量：435)

63.小旋花[狗儿蔓] (钙含量：422)64.铁观音茶 (钙含量：416)

65.豆腐干(酱油干) (钙含量：413)66.菠菜(脱水) (钙含量：411)

67.营养乳儿糕 (钙含量：408)68.麻子籽 (钙含量：407)

69.白米虾[水虾米] (钙含量：403)70.塘水虾[草虾] (钙含量：403)

71.甲级龙井 (钙含量：402)72.食用黄麻 (钙含量：398)

73.李广杏脯 (钙含量：397)74.达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽] (钙含量：392)

75.西瓜子(话梅) (钙含量：392)76.红茶 (钙含量：378)

77.奶豆腐(脱脂) (钙含量：360)78.羊乳酪 (钙含量：360)

79.紫萼香茶菜 (钙含量：356)80.洋葱(紫皮，脱水) (钙含量：351)

81.胡萝卜缨(红) (钙含量：350)82.芸豆(杂，带皮) (钙含量：349)

83.海带(干)[江白菜，昆布] (钙含量：348)84.茶砖(小) (钙含量：334)

85.苦豆子 (钙含量：332)86.脑豆 (钙含量：327)

87.河虾 (钙含量：325)88.绿茶 (钙含量：325)

89.素鸡 (钙含量：319)90.土三七[景天三七] (钙含量：315)

91.千张[百页] (钙含量：313)92.豆腐干(均值) (钙含量：308)

93.白沙蒿[沙蒿] (钙含量：305)94.桂林腐乳 (钙含量：302)

95.金针菜[黄花菜] (钙含量：301)96.豆腐脑(带卤) (钙含量：301)

97.达乌里胡枝子[牛枝子，豆豆苗] (钙含量：300)98.泥鳅 (钙含量：299)

99.豆腐干(香干) (钙含量：299)100.俉芛粕[翌飪ㄛ媼珔] (钙含量：298)含“钙”最多的食物排行

（指100克可食用食品中的含量）