一分钟巧治落枕奇法*

晚间睡觉时休息不好就会导致落枕。而现代人们工作时间长，

所以大多数人没有时间上医院治疗。现教大家一个小方法治

疗落枕。

患者将患病一侧的前臂向上，手腕稍微弯曲，另一人用一只

手拇指压迫患者内关节，同时拇指抵于外关穴，掐压2分钟，

力量由轻至重，使压力从内关透达外关穴，有酸麻胀热感，并

向周围扩散的感觉。在掐压过程中，让患者做左右旋转，前

屈后仰等动作自由活动颈部，一般一分钟左右症状大为减轻

甚至消失。少数症状缓解。

内关节和外关节是治疗颈项病症的要求。采用内关投外关的掐

压法，能迅速止痛，缓解肌肉痉挛。