捞菜是凉菜系的一种,是用陈醋、海鲜酱油、蚝油、白糖、盐、香油等精心调配凉拌而成,酸甜微辣的捞汁凉菜,爽口开胃,能打开味蕾。
捞汁蛰头是一道色香味俱佳的下酒菜。很家常很简单,只要掌握好处理的方法,加足适量的香醋,有清新的柠檬香,就可以拌的淋漓吃的酣畅。
海蜇的营养极为丰富,所以,现在人们的餐桌上越来越多的有了海蜇的出现,也是家宴餐桌上可能是最受欢迎的,而凉拌菜中如果有清脆爽口的海蜇,那就更令人兴奋了。
用料
蜇头 600克 黄瓜 50克
胡萝卜 50克 香菜 1棵
苦菊 50克 小米椒 3个
味极鲜生抽 2勺 蚝油 1勺
香醋 1勺 苹果醋 2勺
糖 5克 红油 5克
花椒油 5克
做法
1.将蜇头用清水浸泡去除咸味
2.将黄瓜切成细丝,胡萝卜切成细丝、香菜、苦菊切段,小米椒切片
3.锅中放入清水,烧开后关火,将泡过的蛰头放入热水烫一下,立即捞出
4.自制捞汁的做法:美极鲜2勺、蚝油1勺、香醋1勺、苹果醋2勺、糖5克、红油5克、花椒油5克、凉开水少许,放入小米椒搅拌均匀即可
5.将蛰头放入大碗中,加入黄瓜、胡萝卜丝和香菜、苦菊段
6.倒入调好的捞汁,拌匀即可
小贴士
1、蔬菜可自行搭配
2、调捞汁时,可以随时尝尝,适合自己口味
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