脑供血不足的原因及康复锻炼方法*

 

 

脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关，主要病因有：

       一、某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使脑区供血不足； 
       二、血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足； 
       三、血液粘稠度增高，血液流动缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足； 
       四、微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，引起脑局部供血不足。

        临床表现：语言障碍；神经性障碍；面瘫、偏瘫。
        治疗原理：降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。

为什么中老年人容易患慢性脑供血不足呢？大脑耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的2%，但耗氧量却占全身耗氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，必须有足够的血液供应，大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少。脑组织只要缺血10余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。

如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗塞。如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足。随着年龄的增长，大脑的血液供应逐渐减少，加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。

早期慢性脑供血不足是可逆的，尽早治疗有好的效果，忍耐拖延易使症状加重。脑供血不足几乎每人都有，只不过轻重不同，积极进行运动康复是必须的。

介绍一种锻炼方法：每天早晚散步500-1500米；每周在卵石路上踩两个多小时，寒暑不间断，奇效就可能出现。穿轻便软底鞋，踩石前做好腿、脚、腰部的准备活动。有的人在阳台或楼下铺设卵石，也是好方法。