中医缓解口干的妙法*

 

首先大家要了解病态的口渴有很多，如发烧口渴，糖尿病，甲亢，更为特殊的免疫性疾病干燥综合征等，会引起长期口渴。还有我们会因为天气炎热口渴，出汗多口渴，讲话多口渴等等属于正常的水液代谢调节。

1.阴虚口干。在排除了疾病原因后，有的人就是经常嘴干口渴，喝水只能缓解一小会仍然口渴，这就是体质问题，多见于阴虚口干的人。这类人可以经常吃乌梅来缓解口渴。乌梅酸甘化阴，能够滋阴润燥，补气养阴，经常吃可以起到人参，熟地，生地的补气养阴的作用，而且平和不温燥。用乌梅3枚，玉竹3克沸水冲泡饮用。秋冬养阴少食辛辣多吃酸。也可以用玉竹煲老鸭汤喝，一个人需要2-3克玉竹煲汤。

2.口渴不喜饮。口自觉干燥但是又不想喝水，或者喝水后胃部不舒服想吐，这类人属于阳气不足，体内不缺水，只是水液不能施布于嘴，吃西瓜解渴但是又拉肚子，怕冷穿的衣服厚。可以用姜片煮水喝，能够温阳化气。阳虚口干的人表现，喜热怕凉，小便不利，渴不喜饮，大便偏烂。

3.口干怎么喝水都不解渴。属于脾气虚了，可以用人参片含服缓解脾气虚，人参不仅大补元气，还具有生津补宜脾胃作用。邵逸夫活到107岁，自己总结的就是心态平和，努力工作，每天口含人参片。缓解脾虚口干的常用中成药，四君子丸，香砂六君子丸，补中益气丸。其中补中益气丸最佳。强壮脾胃可以经常做八段锦，其中有调理脾胃须单举一节，每天做8-12遍。