几个简单方法测试你是否肾虚*

 

这个测试可以帮助你对自己的肾功能状况做个粗略的判断： 

1、腰痛：你是否有腰痛的情况并经常复发，劳累的时候或遇到阴雨天气是否会加重？ 

2、尿频：在正常饮水情况下你是否会夜尿3次以上，是否会小便无力，淋漓不尽？ 

3、便秘：你是否常有大便干燥，排便困难的现象？ 

4、神疲乏力：你是否经常感到疲劳，懒于说话，总想闭目养神，精力不集中，工作没激情或者力不从心？ 

5、失眠健忘：你是否总感觉到有困意，但总是睡不着，好不容易睡着了又睡睡醒醒，睡眠质量不好，又经常丢三落四？ 

6、畏寒肢冷：你是否困天气转凉就手脚冰冷，还特别怕冷，怕吹风？是否会睡觉睡半天也焐不热被窝？ 

7、机能衰退：你是否对房事不感兴趣，质量不高，或者男人刚过40就没有晨勃现象？ 

8、慢性病缠身：你是否患有各种慢性病，如慢性肾炎、糖屎病，冠心病、高血压等？ 

9、抵抗力差：你是否抵抗力比较差，感冒、发烧等常见病会经常“光顾”到你的身上？ 

10、脱发：你是否洗发的时候大量脱发？

以上10个提问中，如果你回答“是”的选项超过4个，那就意味着你有肾虚的问题。