比如超多的凉拌菜:黄瓜,豇豆,生菜,藕,菠菜,凉粉,凉皮,手撕茄子,马齿苋,木耳,金针菇,秋葵,油麦菜,腐竹,内酯豆腐,豆皮儿,粉丝,鸡丝,羊肚儿...拌着吃清爽又味美。
凉拌主食也是一级棒:面条,馄饨,饺子,加了芝麻拌酱味道更香更诱人。
材料:芝麻酱1.5勺、酱油2.5勺、白醋2勺、白糖2勺、蒜末1.5勺
、
香油1勺
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开水(根据不同菜,可有可无)2勺
、
盐
一丢丢
做法:
1.芝麻酱取1.5勺。
2.加入两勺开水。把芝麻酱化开。(注意:如果凉拌爱出汁儿的菜,比如黄瓜,就不要加开水化开。直接跳过这一步。进行下一步。)
3.加入2.5勺生抽拌匀。
4.加入2勺白醋拌匀。
5.加入2勺白糖,可以提鲜的。
6.加入1勺香油。
7.加入1.5勺 蒜末。这个蒜末量正好,不重不淡哦
8.最后尝味,如果淡,就再加一丢丢盐进去。好了,完成。这个量正好可以拌一份面,或者是一大盘的凉菜 。
9.请记住。凉拌黄瓜就不要加开水了。直接用酱油醋慢慢搅化开。
麻酱豇豆
做法:
豇豆洗净,去掉两端,掰成长段锅中烧开水,下少许盐,下豇豆焯3分钟,捞出过冷水,将做好的芝麻拌酱浇在沥干水的豇豆上即可。
凉拌鸡丝
做法:
黄瓜擦丝 ,铺盘子底下;木耳煮10分钟切碎;加少许料酒和葱段,放入鸡胸脯煮15-20分钟,捞出放凉放凉的鸡胸脯撕成小丝 ,加入酱油、 白醋 ,蒜汁和少许盐搅匀后加入木耳葱花香菜,最后加上调好的芝麻拌酱。
麻酱拌菠菜
做法:
菠菜摘洗干净,切成4厘米的段,入沸水锅汆烫3分钟。捞出入凉开水盆内过凉,放在盘子里放入调好的芝麻酱即可。
麻酱凉面
做法:
面条在水里煮开,面条断生后捞出沥干水分过下凉水,黄瓜切丝、香菜切小段、蒜敲扁切丁。然后立马加入调好的芝麻油拌匀防止面条粘连,拌下即可食用。
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