通过观看美女教练在线教学第九期视频精华版视频，谈谈对头顶反手球的感悟，杜杜教授后场反手头顶球的处理，首先被对方打头顶区就是一种被动，侧身头面向网的头顶区蹬转正手头顶击球已经来不及，只能变成头背对球网的侧身反手头顶击球，如何变被动为主动，这时步伐一定要快，尽量保证身体在球后，主要技术要领杜杜已经说了，特别是先压重心借助脚，腿，腰力一定要注意，脚的力量主要来源于非持拍脚，可以看杜杜的慢镜，击球前先顶肘，小臂带腕击球，并在击球瞬间抓紧球拍，业余球员错误发力容易抡大臂甩，这样很容易伤到背斜肌，而且力量也不足，击球后，迅速转身跑位。
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在双打中，当对手遇到这种反手头顶球出现时，都会向网靠近进行封网抓网，这时的回球落点一定要注意，尽量不要反手吊，打对方的头顶区后场反手高远或反手杀中路，如果回对手正手位高远，则会很被动，如果反手杀直线，对方挡直线网前，这时你的队友可能在靠他的半区协防，这个网前球还需要自己接，十分被动。当然并不是说不能反手吊，当对方知道你能反手打后场了，他们就不敢轻易网前来抓，这时你就可以虚虚实实的调动对手了。
通过观看了巅峰俱乐部绿地集团的比赛，谈谈感想，巅峰俱乐部球员属于是业余界的顶级技术水平，打业余俱乐部的球员问题不是很大，但对上韵颖体育的专退球员，捉襟见肘，为什么那，由于当天比赛场地湿滑，但对双方都是存在的，到底是什么造成了这个差距。
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偶分析有几点原因：
一是所占的技术高度不同，巅峰球员大部分是体校和大学生校队退下的球员，虽然有童子功，但是与韵颖体育的从省队市队退下的球员所占的技术高度不同，就好比两座山，一座稍微矮点的山顶相当于巅峰球员的技术水平，一座稍高点的山相当于韵颖球员的技术水平，退下后，技术水平体力等都在下降，看谁下降的速度慢，看绝对高度水平。
二是名师指点问题，在校时都有教练指导，分析错误动作和球路，但退下后，巅峰球员的交流偶感觉要少于韵颖球员的交流，互相不指出问题，不对问题球进行磨合处理，不助于以后的磨合。
三是对抗的对手不同，巅峰球员对抗的对手，在业余界或大学生，高水平也就是俱乐部里这些人，而韵颖体育的专退，他们打球的对手水平就高很多，偶们经常体会到与高水平的对手对抗涨球，就是对手激发了你的潜能。
四是练球的时间不同，巅峰的球员大部分工作都与羽球无关，练球的时间较少，在一起基本就是对抗，而韵颖体育的球员大部分应该从事与羽球相关的工作或是职业教练，虽然他们不在系统练球了，但接触的羽球时间肯定比巅峰球员要长。
五是队员的决胜分的心里控制，这点上不用多说，分数差距大了就自暴自弃了，分数差距小了就紧张了，要学会每一分都要拼，都要争。
那差距摆在那了，业余的就真打不过专业的么，不尽然，专退的有个共同的特点就是懒就是傲，以为自己高高在上，其实也没多高，退下来后，他们从山顶下降速度更快，业余的从后四点分析找到有效途径，延缓从山顶下降的速度，或不降返升，达到绝对高度水平，呵呵，来吧，专退有啥了不起！
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