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『教学』那些打羽毛球的金科玉律(二)



拍:挥拍过程,侧拍挥拍,减少风之阻力,增加挥拍速度。



法:永远是,前几步小,最后一步大。比如,第一步的启动小跳;比如,网前最后一步的大跨步。




杀反弓:很多球友都有仰着身体在击球的习惯,并误以为是“跳杀反弓”,其实是把可以主动对待的球打成了被动,应该往前抢点击球的。



动时:多攻直线,线路够短,共计效果明显;




动时:多打斜线,破坏对手的连续进攻,自己也喘口气儿。



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