技战术答疑
@Kiwi
蔡队，为什么在女生接球时，只提到左右区发1号区，没有2号区？在男生推底线后面又提到，可以连续放两边网前，这两个哪个是第一选择？
----因为文章说的就是女生接2号区的处理，最后一期是把其它可能性罗列一下。第一选择永远是推，之前的文章里我讲过，发力永远是对的，不发力的球，要你有能力打对它才是对的。
@Jing
为什么蔡队一直以女生左手讲呢，毕竟女生右手是绝大多数啊，反而男生左手比例相对大些
----右手女生的处理可以参照我们前面讲过的很多期男双内容，只要一直把自己放在前者和冲网者的位置理解就可以了。
技战术答疑
@老范
蔡队您好，图三我已掌握比较熟练，属于男双当中的同侧进攻类型，但是图二我还是有疑问，我想请问下，对方接发球推我方男选手正手腰部或者底线，我这个回球的弧度是平抽过去吗，还是发力后场底线直线高远球，随后对手的回球应该是高远球或者平抽球，这时我方才能获得图二的进攻机会，而且我还有疑问就是图二队形不是属于双打经典得分队形，如何变换呢，请队长传道授业解惑，谢谢您
----任何时候，双打的出球都以没有弧度的平球为第一选择。因为这种出球，对方相对最没有好处，要么你原样平打回来，进入抽挡，我不用跑，你放网我就推进上去钉你；打高的我就杀你。所以我们讲过抽挡是双打的基础，只会抽挡不会别的是可以打双打的，但除了抽挡不会其他什么都会就不能打双打。
@范志强
蔡老师，羽毛球能否换手？
----如果你问的是比赛中换左右手的问题，规则没有规定比赛过程中必须一直使用某一只手持拍。理论上讲，任何人都有可能将两只手的水平练到相近的程度，就像评论说萨利文的左手实力大约也在世界排名前十左右一样。再往前说，宋代武术高手周老前辈，不也把左右互搏练得出神入化么？当然这在职业球员身上不太可能看到。
伤病类答疑
@Five
队长晚上好，齐大夫晚上好，有个问题困扰我很久了，于是想请问一下齐大夫：基本每天都在打球，上午打球中午就不想吃饭，下午继续打球晚上就不想吃饭，一天都不想吃饭，不仅没有饥饿感，就是坐在饭桌前，看着都不想吃，连食欲都没有，像厌食没食欲，只想喝各种水或者各种饮品，吃了东西的话会想吐，那种感觉好像运动很累就不想吃饭了，我觉得我一定不是一个人，我还能抢救一下！（虽然不是骨科问题，但是医院大夫听我说完又不觉得跟羽毛球有啥关系，也不听你说，开的东西也没用，只好来提问了，我就是想问问这常见么，暴风哭泣）
----考虑是否有过度训练的发生。长期大运动量训练会有食欲降低，晨起心率加快，注意力不集中，深度睡眠减少等情况。过度训练对提高运动成绩没有任何帮助，建议减少训练，调整休息。
@Chauyu
三角软骨盘打球伴有刺痛感，分别是挑球和反手动作，小拇指按压桌面三角软骨盘有刺痛感，想请问怎么样康复
----如果确诊是三角软骨盘损伤的话，建议停止一切引起疼痛的动作。因为三角软骨盘如果有损伤的话，是很难修复的。建议先休息消炎为主，康复力量以无痛的屈腕动作为主，避免旋转挤压等引起疼痛的动作。
@曾小豪
队长你好！我是一名大二学生，最近跟教练训练了一段时间，训练内容里面有侧杀（突击），然后感觉很多时候训练完后左脚大拇指第二关节（我是右撇）会痛，训练后现在打球也会出现这样的情况，一般痛只持续到打球那晚上过后就没什么感觉了。请问这是什么原因？会是鞋子还是动作不当引起的？
----考虑是否存在踇外翻。踇外翻有先天足弓太低的因素，也可能提示足底肌肉力量不足。
伤病类答疑
@琪琦
蔡队你好，我是羽毛球新手，想问一下，不知道是不是发力的方式不对，在打球大概45分钟会感觉到肩膀和小臂的肌肉很不舒服，有酸痛的感觉，持续大概有一周了，想知道缓解的方法mo-:,@-D
----新手力量不足，动作不稳定，有酸痛很正常。可以拉伸和按摩，做个花生球自己放松一下也很不错。（具体方法请看我们本周二的推送：花生球的制作和使用）
@七十亿分之一
蔡老师，我是一名20岁的大学生，最近打羽毛球，发生髌骨脱位，现在打着石膏板，我现在很想知道做哪些康复训练能更好的去恢复呢？
----髌骨脱位最重要的就是固定制动，不然很容易变成反复性脱位。不知道你受伤多久？都做了哪些处理？我们之前也有过有关髌骨脱位的文章，希望对你有所帮助：千奇百怪膝盖伤之髌骨脱位。
@黄悦
队长听说健身是三分练七分吃，不知道我们羽毛球是怎么样的？可否分享一下日常训练的饮食和作息要求？特别是比赛前及比赛当天有木有什么特别的，如赛前几小时吃东西，吃什么，吃多少？有没有科学的方法或是只看个人习惯？谢谢
----请看我们之前推送的内容：羽毛球和运动营养
（本文图片来源网络）
说明：很多同学反映《羽超快报7》中有一张图片错位了，我们一直没有找到具体出错的原因，原图如下：
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