技战术答疑
@老范
蔡队您好，这里我方女队员球路已想通，但是我是男队员，我想请教一下对方给我的第二拍球推底线是什么弧度的球，并且我第三拍给对手回的球是什么弧度的球，然后才有男队员接对手第四拍后面的三个选项，并且我对男队员回球后面的两个选项有一点点迷茫，麻烦蔡队您能给解答一下，传道授业解惑，万分感谢
----对方第二拍肯定是平推，但不同的人水平有差异，未必所有人都推得平。但是在这个位置的来球基本上我们都应该是要用反手接的，接回去的球是直线高球。回平的风险较大，因为推球的人必然有连贯封网的意识，所以这条直线是第一危险的。
@到处化缘的小和尚
蔡队，问你个问题，上次去打双被一个反应挺快的大哥各种封， 放网也不赖 ，怎么破， 也不能一个劲儿挑后场， 队友接杀质量不高。
----任何球都没有作用，说明对方实力高你一到两个档次。这种对手应该珍惜，因为他虽然看上去是虐你，到实际上是一直陪着你练。
另外打球是没有王炸的，任何技术都必须和其它技术结合运用才有效果，如果不是这样，羽毛球应该早就没人玩了。
伤病类答疑
@随风
腰伤是业余选手通病，希望指导下^_^。 本人办公室久坐职员，前一个月热身不足，运动幅度大了，腰不舒服休息一个月，元旦又开打了，腰又痛麻，不方便动了。不知道如何休养与加强腰部力量，有相似的康复周期建议吗？
----所有康复时间表都是在诊断明确的基础上制定的，腰伤原因有很多种。如果休息一个月还有痛麻症状，可以考虑椎间盘问题。
大的原则是有症状时先治疗休息，然后再开始康复力量。
@阿军
蔡老师，我腰肌劳损的厉害，现在打一次球就要休息好几天，有时候弯腰都弯不下去，请问有什么好的锻炼方法或恢复方法吗？
----理疗，保暖，适量练习力量，减少引起疼痛的动作。
@SLAM㈱DUNK
蔡哥，能不能说一下打球诱发腰间盘突出，以后还能打球吗？不能打球太痛苦了
----急性期肯定不行，找到诱因解决问题，还可以打球。
伤病类答疑
@Cohen
一月前伤了膝盖，滑膜炎 一点积液。最近感觉伤处狂痒，不知道是不是快好的征兆。总之一颗打球的心也在狂痒不止
----滑膜炎不会引起痒的症状，不知道是否是因为外敷药物引起的。
@Mr.Dream
不知道膝关节进行关节镜手术后要怎么恢复呢
----半月板，韧带，关节清扫等等都不相同，以后我们会一个个介绍的。
@957
蔡队， 左脚脚背上腱鞘囊肿 还能正常训练吗？ 麻烦蔡队
----腱鞘囊肿如果引起疼痛就不要训练，去医院做穿刺处理后再训练。也可以手术切除，休息时间会久一点。
伤病类答疑
@王溪城
请问小齐老师 肩袖损伤一个月未愈 可否康复训练？跪谢mo-::$
----平身。建议先治疗再训练。如果还有疼痛，训练会加重症状。
@StephanLAM
齐健老师，问个问题，跟腱断裂几率跟跟腱长短是否有关系？或者什么形态的跟腱结构在同等条件下更容易断裂？
----秉着严谨的科学态度，这题我不会，回去要好好查查文献才行。
@垂钓人
齐医师，手腕伤如何康复？应该不是断裂伤，表现为手背与胳膊交接处疼痛，打过球第二天开始显现，基本不影响正常活动，只是不能做手掌撑地的动作，这种症状持续的时间也比较长。
----这是比较典型的腕关节滑膜炎，原因是打球时腕关节滑膜受到挤压所致。在业务爱好者中很常见，这是手腕需要力量训练的表现。切记，随着球技增长力量也要增长啊！
（本文图片来源网络）
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感谢@阿圈小太阳，和@zw给我们发来的现场照片
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