@Flint
蔡队，齐大师，我好几个月之前有次打球没有热身，打的过猛了，反手基本全是侧身…下来感觉右侧腰部肌肉有点酸疼，以为休息一下就好了…可是现在大半年都过去了，平时走路什么的没事，可是弯腰或者站久了，右边腰就会有感觉酸，稍微用点力按会有点痛。当然这半年我也一直在打球就是了，不过都坚持前热身后拉伸了，感觉没有变严重，但是也没好啊。请问初步判断是什么问题呀？因为感觉不是很严重也没去医院，需要去吗？谢谢mo-:@)mo-:@)
----腰方肌拉伤，按摩理疗就可以痊愈。
@BoxeR
队长，请问挥网球拍适合羽毛球的手腕训练嘛？
----不适合，太重了。
@Mr.Evil
重拍是指什么？是指网球拍或是带着拍套的球拍？还是相对重一些(比如2u)的球拍？
----网球拍太重，壁球拍好一些。还有就是专门制作的重一点的羽毛球拍，当然如果你觉得2U的球拍足够重，也可以。
@Andy.Yin
橡胶棒 能再给点详细信息嘛，TB搜索不到 如图的棒子
@相逢Felix
蔡队的神器真是太棒了，就是橡胶网和震动棒，网上都没找到有卖的，请教如何搜索或者去哪买？
----进口货，可以试试别的电商平台。以及。。。我们并没有要开始做导购啊 #尴尬脸
@谁？我？
求问队长，踝关节错位后怎么做恢复训练
----错位后首先要复位。其实不太清楚你的错位的概念，如果能诊断错位，那就应该懂得复位。至于恢复训练还要看错位的原因，区别对待。
Kiwi
发2号区，消灭了接发球方推压我方反手区的路线，这不是限制了对我方有利的路线了吗？混双都是男强女弱吗，有没有实力相当或女强男弱的组合？
----这么说你巴不得被对方推反手吗？
有利不利是相对概念，有利不会绝对马上得分，不利也不会绝对马上丢分。实战是一个积少成多的过程，我们要做尽可能多的相对有利的选择，才能向得分靠近。
男女球员的强弱主要体现在能力上，实力相当或者女强男弱的组合在专业层面是不太可能出现的。
@红岩
蔡老师 一直非常非常喜欢你 我女儿快十岁了不到两年的球龄 每周不少于四次训练每次两个半小时以上 能就她的年龄段和训练状况给些建议吗 如：以哪方面的练习为主 具体的练习方法 谢谢
----身体训练尽量少，而且建议14岁以前不练器械。能每周四练的孩子估计应该可以做相对复杂一些的一对一单球练习了，尽可能多练固定球路。
@卢山
请问如何购买江苏徐州主场的票呢
----据我所知，大麦网可以买票的。欢迎来我们江苏队的主场观赛。
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