曲骨穴位于小腹下部,被誉为人体的“人体之泉”。它主要可以温补肾阳,通利小便,对于防治膀胱炎有很好的效果。
特别是对于长期久坐的男性朋友来说,经常按这个穴位可以有效缓解前列腺问题。按揉曲骨穴的方法也很简单,只需将食指和中指置于曲骨穴上,用力深按30秒然后松开,反复多次。
然后再分别沿顺时针和逆时针方向按揉曲骨穴3-5分钟即可。同时我们也要注意前列腺的日常保养,避免长时间久坐,保持良好的生活习惯,饮食上也要注意营养均衡。
如果你正在为前列腺问题而烦恼,不妨试试这个方法吧!让我们在评论区一起分享更多健康保养的好方法吧!
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