中医傅荣海老师跋山涉水四十余载,潜心研究自然生长的植物对人体的修复作用,提出了慢性病患者实现治愈的三要素:良好的心态、正确的饮食和精准的用药。
慢性疾病和饮食有很大的关系。现在中国人自我循泄功能减弱,易便秘、鼻炎、感冒……
只要一个人的血液、神经、经络好了,这个人的身体就不会有问题。血液来自于饮食习惯、生活习惯,神经是指心态,经络疏通对身体健康起到了四两拨千斤的作用。血液好了、良好的心态、经络通了,身体就不会有问题。自然就没有滋生恶疾的土壤。
☘ ☘ ☘ 三餐造血
一日三餐造血。好血养好人。解决了血的问题,就解决了所有问题。解决餐桌问题就解决了生存问题。
贫血是血不循泻。气血不循泻叫气血两虚,虚不受补越补越虚,脏器没劲儿,人体乏。癌细胞全身扩散,中医叫血癌。
三餐有一顿没吃下一顿再吃,不是伤害最大的;伤害最大的是有一顿不吃,找一点水果零食垫一下,易形成胆囊炎沉物,进而肝栓塞。要按时吃饭,不要吃零食。吃零食终有一天会受害。一日三餐要做到定时、定量、中间不吃零食;三餐遵循6 3 1原则(早餐好,中午饱,晚餐少),不吃辣椒忌生冷,肠胃将不会出现问题。身体脏器都有其自然运作的规律。到点儿不吃饭,胆固醇必将带走部分胃液下班,长时间如此,轻度胆囊炎、中度胆结石、重度胆囊癌。
胆固醇是依赖蔬菜水果肉类。少吃蔬菜水果肉,就可以降低胆固醇、清空胆囊☘ ☘ ☘
一方水土养一方人。东方人脾胃循泻。西方人肝胆循泻,东方人吃五谷等植物性食物;西方人吃蔬菜水果肉类。东方人的肠子是12米,西方人的肠子是6米。日本人长寿一个原因就是保持自己本土的饮食文化,返本归真式的饮食习惯
东方人要在自然中获得一份健康。美国人羡慕中国人可以选择中医传统文化。中医文化,一切从饮食开始,病从口入。饮食是中医文化第一关。
吃什么补什么是误区。营养吃得越多死得越快!任何超出常人的享受,都要付出代价的
咱们是中国人,所以吃~要返本归真,回到东方文化。现在的中国人受西方文化影响,崇拜西方营养学,往往重视蔬菜和水果。东方人要吃五谷来养,种子是最富有能量的,当然,傅老师也说过,既然是药食同源,要确保食材的零污染,避免人体受到二次毒害。
回归原点式生活,返本归真,远离疾病,想要健康吃饭就要清清爽爽,原汁原味。餐桌决定生活质量,想法决定生命质量。
五谷阴阳菜的药理功效及配搭事宜
正确的饮食方案是:一日三餐要凑齐五谷(玉米、小麦、大米、糯米、黄豆),每一天保证至少一个阴菜和一个阳菜。中间不要添加其他附食,否则你的脏器要再次运化你吃进去的食物,脏器得不到休息。
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第一谷:🌽玉米,位列五谷之首,成熟的老玉米被誉为生命黄金一号,具有循泄血液的功能。只要血液好了,就没有了滋生恶疾的土壤,身体一般不会出问题。
建议一日三餐餐前都喝含玉米胚芽和玉米皮的玉米粥,来循泻血液,玉米胚芽可修复人体脏器尤其是肝脏。嫩玉米只能饱腹而已。
喝纯玉米粥效果最好,不要加其余的杂粮。不要将各种米豆混合煮粥,让脏器太浑浊,脏器循泄顺序混乱,人体变胖,易患癌。
玉米粥能顶三瓶保健品,可不是吹牛。扔掉所有的保健品,少用药品,使身体内部保持洁净。
🍀🍀🍀让自然生长的植物去修复和改善人的体质,这就是道法自然的力量!🍀🍀🍀
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第二谷:小麦
小麦的功效是均衡男女激素。人体激素一旦分泌失衡,便会带来疾病。带皮磨面吃黑面馒头效果更好。不能吃面片、混沌,不能喝饺子汤,会导致血液浑浊不干净,面食吃太多也会造成血液粘稠、心梗、脑梗。
不能吃混沌、珍珠汤、不可以喝饺子汤,这些都会造成血液浑浊。
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第三谷:🍚大米
含丰富的维生素B,保证脏器的自我修复功能。
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第四谷:糯米(中医叫粘米、黏米)
糯米的功能是修复身体的粘膜组织,修复肠粘膜、胃粘膜、脏器粘膜。
大米80%+糯米20%共熬稀饭,共蒸米饭均可。
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第五谷:黄豆
负责修复外围(脏器以外)所有循泄。
黄豆要连皮进食。
可以制成豆腐、豆腐干、豆浆等,但是这些豆制品把纤维全部打散了,会使效果打折。最好是吃炒黄豆。
注意:每天把五谷吃全。既然是药食同源,请确保食材的零污染,避免人体受到二次毒害。
阴阳菜的药理功效及配搭
阴菜是长在地面以下不见阳光的菜,如土豆、萝卜、莲藕、胡萝卜等。
阳菜:阳光下摘的菜,所有阳光下生长的菜,包括水果。肉类也属阳。
丝瓜:循泻肠胃功能,增加神经系统的活动,提升阳气。老丝瓜络抖掉籽,网状,象人的经络。丝瓜络用剪刀剪成小块,焙干,打碎,煎水,可以治乳腺癌、经络呆滞、胃肠疾病,加白糖治疗神经衰弱。
茄子:是阳菜之王,皮含抗干扰素最高,吃茄子不要削皮。吃葡萄不能吐籽,籽维护脏器,不要丢皮,皮是循泻血液,葡萄肉最无营养。吃水果和菜都不去皮。
🌹吃阳菜皮肤好,吃阴菜修复脏器。凉拌菜,阴菜阳菜可以一块拌。但炒菜,阴菜阳菜不能炒在一起。人体分阴阳,吃菜也要分阴阳。多菜同炒会出问题的,破坏营养素。在锅里加工制作,瞬间伤害就产生了。合炒吃了易长瘤。每个人身上都有瘤的种子,能否释放,看是否有环境。菜要单炒。
●肉不能吃,近年来肉食的饲养和加工过程,已不能保证其自然生长的安全性,吃肉多易患癌症
●西红柿和鸡蛋不能合炒。茄红素+胆固醇=砒霜。
●辣椒对胃部刺激麻醉,是免疫力的第一大杀手。牛奶不能喝,造牛奶的人自己不敢喝
●远离火锅:极高温+极低温是癌症肿瘤的重要原因。
★早餐:先喝玉米糊,吃面食+鸭蛋,早上要吃面食,一天当中早上吃一个鸭蛋就好了,足够补充一天需要的胆固醇,中午和晚上不能吃蛋。
★午餐:餐前一碗玉米糊,大米+糯米煮饭,可以做点炒黄豆,阴阳菜一天吃全就可以,五谷占80%,阴阳菜最多占20%
★晚餐:最好就只喝点玉米糊就好了,一天三餐的比例要按照631来吃,早餐60%,午餐30%,晚餐10%
相信等同于获得!
只要坚持每天五谷阴阳菜的正确饮食方案,一个人的血液就会变好了,脏器循泄畅通了,激素分泌平衡了,体内阴阳调和了,怎么可能还会滋生恶疾呢?
病从口入,只有把饭吃对才能把药省掉!
☯每天把五谷吃全。既然是药食同源,请确保食材的零污染,避免人体受到二次毒害。
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