从玄学角度看，人的 4大能量源泉分别是：睡眠、知己、高人和读书。

1.睡眠

健康的身体，睡眠占70%，吃进去的东西，我们往往不知道是不是真的需要，

但是好好睡一觉，身体醒来就会发现收获颇丰。

在无边的夜幕下，我们沉睡，地球磁场如母抚梦，为身体注入能量。

莎士比亚说：“睡眠乃自然之营养师“

你是否有过这样的体验，经过一夜好眠，醒时精神焕发，仿佛获得了新生？

当我们沉入梦乡，身体在静谧中得到修复，心灵在黑暗中得到净化。

充足的睡眠，胜过任何灵丹妙药。这不仅是休息，更是呵护与滋养。

身心疲惫，去睡觉

心烦意乱，去睡觉

焦虑不安，去睡觉

睡一觉，大事化小。你会发现，只要能睡着，还有何事过不去？

2.知己

知己，是那能读懂你灵魂的人，是那能在万千繁华中独赏你的人。

他们，如明镜，映吾真容；如暖阳，显吾价值。

有了他们，你仿佛拥有了无尽的自信，因为你明白，在这个世界上，有人懂你，有人欣赏你。

知己，令夜不再孤寂。

无论何时何地，心有灵犀之人在，让你充满自信和力量；

有了这份力量，你开始勇敢地迈出步伐，创无限可能，实现更大的价值。

但有人遇到高人当知己，觉得你真懂我，我们一定是同频，倾诉三观，

后，发现高人并不认同，于是感到受伤，心生沮丧，渐行渐远，直接错失提升格局之良机。

提升自我，高处遇知己。提升自我，亦能得遇一个更好的自己。

认清真我，你就是你的知己，不断地投资自己，提升自己，才能让能量流动为己所用。

3.高人

高人，是那些能打开我们认知，提升我们格局的人。

他们如明灯，照亮前行之路，令吾辈突破自我，跃至更高境。

那么，何处觅高人？

高人，隐于书中，智慧与经验流淌于字里行间；

隐于前途，为吾目标之榜样与领航；

隐于认知，启示吾辈思考之方向。

隐于信念，他们乃是我们的内心之投射，潜意识之体现，信仰之支撑与动力。

卡耐基言：“先信己，人方信之。”

心念召能量。你有什么心念就能召唤什么能量出来。

故明己所想，能量自聚。

4.读书

俞敏洪说：多读书，读一些“根上”的书。

反复读那些流传了几百上千年的书，历史、哲学、商道、世界观......为你揭示世界本质，重塑思想。

数百千年之书，凝古圣智慧，翻阅这些书籍，如穿越时光隧道，遇先人思想的火花，它们经受了历史的沉淀，历久弥新。

那些好书，非简单的纸墨，而是古圣先贤凝结提炼的智慧结晶，能带给我们能量。

”书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，读书能疗愈心灵，净化灵魂，强大内心。

每一次阅读，如与古圣先贤对话，汲其智慧，转化为自己的力量。

人的能量越强命越好。

行动起来，认真对待睡眠、知己、高人和读书，激发生命的活力和光芒。

精华共读