养肾就是养寿，男人多吃这4种“东西”，能让你肾功能大增，身体更上一层楼！

海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。养肾就是养寿，男人多吃这4种“东西”，能让你肾功能大增，身体更上一层楼！

生蚝可以被称为男人的“加油站”，特别是30岁以后的成年男性，男性30岁以后来自工作、生活、家庭等个个方面的压力，肾虚、体力不支更为严重，如果不及时的巩固身体，会发现身体越来越透支。养肾就是养寿，男人多吃这4种“东西”，能让你肾功能大增，身体更上一层楼！

对于男性来说，补肾是非常重要，可以多食用鲈鱼来保健或者治疗。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。养肾就是养寿，男人多吃这4种“东西”，能让你肾功能大增，身体更上一层楼！

民间素有“三鸡不如一鸽”之说，鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高，具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使男人更加有力。养肾就是养寿，男人多吃这4种“东西”，能让你肾功能大增，身体更上一层楼！