哈大写的《情商》告诉我们什么

​这门课是解读心理学经典之作——《情商》。戈尔曼博士提出“情商”的概念，由此，情商才被大众熟知，成为受人重视的品质。还没听课程的时候，见到课程只有24分钟，我心里有点担心：“情商”这样一个大话题，20几分钟能否说明白？听完课程并做好笔记后，忽然觉得自己担心多余了。 讲课的男老师声音醇厚，声线干净舒服，让人愿意静下来聆听。他从解释情商的概念，到如何运用情商，最后分析什么因素影响情商、如何培养情商，整个课程的框架逻辑性很强，让人能够系统地理解，不会一知半解。例如之前我就认为，情商=会说话会做事，而听完这堂课以后，会刷新我的认知：情商不仅仅是对自己情绪的认知，还包括管理自己的情绪，更含有对别人情绪的认知，进一步要和谐地处理人际关系。所以，情商不是一个人的事，而是一种在交互中体现的品质。 课程里最让我印象深刻的是，对于如何运用情商，如何培养情商这些方面，有很详细的案例讲解。例如亲密关系中，男女的情绪、认知和表达都不同，会造成很多隔阂。尝试表达、同理心、适当增加迟钝感、就事论事、注意对方情绪等等小技巧，都是能帮助生活中的我改进与爱人关系的最好提醒。 也许一堂课就提升自己的情商不太可能，但是，这堂课能打开我对情商认识的一扇窗，情绪管理，不再是听上去遥远的专业心理学术语，我的生活中应该就能用到。听完课，我很想读一遍原著，领略心理学大师的风采。