一个喜欢吃肉却不喜欢运动的女人，却悠悠然然活到了112岁。这个不遵守养生守则的老人到底有什么惊人的养生秘方呢？我们还是先来看一下她的一生吧。
严幼韵，光听这名字就可以知道，她一定出生在富足的家庭里。严家的孩子很多，在严幼韵孩童时期，父亲为他们请来了大学的老师，一位负责教授英文，一位负责教授国文。良好的学习环境让严幼韵姐妹们轻易的考上了当时最负盛名的大学。
严幼韵上的那所大学正是如今的上海复旦。作为这所大学的第一批女学生，时尚俏丽的严幼韵立刻引起了男生的瞩目。出身优越的严幼韵每天会坐着车牌为84号的轿车上学。因为84的英文读着像“爱的花”，这也成了复旦男生对她的爱称。
在学校的舞会上，严幼韵遇到了她的第一个丈夫，杨光泩。杨光泩高大帅气，还博学有才。不仅担任了清华大学的教授，同时还中国驻美使馆工作。郎才女貌的两个人很快就决定携手终身。
成为外交官夫人的严幼韵跟随丈夫前往马尼拉。此时国内战争爆发，杨光泩在国外也没有闲着，他利用自己的外交才能，为国内募集到大量的资金。严幼韵也组织了妇慰会，她们挨家挨户的为祖国募集资金。随后，日本登上了马尼拉，大使馆的工作人员宁死不屈，死在了日本人手里。
失去丈夫的严幼韵如今已是三个女儿的母亲。从没有吃过苦的大小姐开始了另一种生活。当时一同牺牲的大使馆工作人员还有七位。严幼韵将他们的家属聚在一起，一群夫人过上了养鸡种田的日子。虽然生活很艰辛，可严幼韵并没有失去信心，闲暇时，她还不忘弹一首钢琴曲。这样的乐观精神鼓舞了所有了，在最艰辛的日子里，她们勇敢地挺了过去。
1945年，严幼韵带着孩子来到了纽约，凭借自己的才华，她得到了第一份工作-——联合国礼宾官。这个工作她做了15年，无论是接待各国大使还是接待各国元首，她都游刃有余。退休后，她成为了外交家顾维钧的妻子。
顾维钧也非常长寿，到了九十多岁的时候头脑都非常清晰，写下了六百万字的回忆录。而这本书也成为研究中国近现代外交的重要资料。顾维钧在总结自己的长寿秘诀时说了三点：散步，少吃零食，太太的照顾。
那么这么会照顾人的严幼韵又是怎么保持长寿的呢？严幼韵非常喜欢吃肉，平时的一日三餐里很少吃菜，肉是餐桌上的主角。严幼韵还有两个非常不喜欢的事情，一个是吃药，另一个就是运动。说到这人们都会奇怪，这样的生活方式怎么能活到112岁的高龄呢？其实严幼韵在晚年也说过，保持乐观才是自己长寿的秘诀。
100多岁的严幼韵看书、读报、做蛋糕、打麻将，她的生活从不枯燥。她极爱逛街和交朋友。无论是怎样的一天，她都会从穿高跟鞋、喷香水开始。这样的人生，才是乐观的最直白表达。不纠结往事、永远朝前看。这就是112岁的永远名媛严幼韵留给世人的养生秘诀。
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