人至察则无徒

文丨刘旭刚

《永远是朋友》这首经典老歌，一直被人们所传唱。“千斤难买是朋友，朋友多了春常留，以心相许，心灵相通，让我们永远是朋友……”。真挚感人的歌词，优美动听的旋律，唱出了大家的心声，表达了人们对拥有好朋友的渴望。那么，如何才能结识新朋友，不忘老朋友，天高地也厚，山高水长流，到处都有好朋友呢？《增广贤文》所言：“人至察则无徒”。这句话值得人们深思和反省。

说到“人至察则无徒”，可能一些人感到陌生，如果讲到“水至清则无鱼”，大家都会耳熟能详。这两句话出自《大戴礼记·子张问入官篇》，后被收录《增广贤文》，意思是水太清了，鱼就无法生存，要求别人太严了，就没有伙伴。其寓意也告诫人们用人的艺术在于放大对方的优点，宽容对方的缺点，做到扬长避短。

所谓朋友，就是感情很好，有共同语言而经常交流，相处起来很舒服，双方有时间就相约在一起而聚一聚。这里所讲的朋友，是除恋人或亲属之外彼此有交情的人。朋，双月。月有肉的含义，指代两个人。同学、战友、同事都可以是朋友，还有老友、邻友、棋友等。朋友之间互相帮助、互相支持，以心相许，心灵相通，其最高境界是成为知己。

01

结交好朋友的益处有哪些？

有人认为，朋友多了好办事、朋友多了路好走。其实，结交好朋友的益处远不止这些。据国内外心理学家长期研究表明，拥有三五知心好朋友，对人的身心健康，乃至事业和家庭都有好的影响。

拥有知心朋友，不易生病。一个人缺少朋友和长期人际交往不良，体内应激激素皮质醇的水平相对较高，久而久之会对身心健康造成伤害。这是一些孤独的人罹患心血管疾病风险更高不可忽视的原因。相反，如果有知心朋友，经常来往，体内皮质醇含量就会减少，人就相对不易生病。

拥有知心朋友，不易失眠。人越孤独，就越容易失眠。缺乏朋友的人，经常压抑和隐藏自己的感情，不仅容易失眠，还有可能诱发抑郁。而拥有了好朋友，在自己孤单寂寞时，可以敞开心扉和朋友聊聊天；在自己伤心痛苦时，可以得到朋友的宽心和安慰；在自己失意迷茫时，可以听听朋友的意见，请其指点迷津；在自己开心快乐时，可以与朋友一起分享；在自己遇到困难无助时，会得到朋友的支持和帮助。由此可见，有了好朋友，导致失眠的诱发因素会得到一定的缓解。

拥有知心朋友，不易痴呆。在与朋友交谈中，要从大脑数据库中抽取文化娱乐、生活时尚等不同人感兴趣的话题，大脑皮层会一直处于兴奋状态。社交能改善与年龄有关的记忆减退，可以充分开发大脑潜力。与社交频繁的老人相比，社交少的老人记忆力下降速度更快。交友需要跟陌生人打交道，等于对认知能力进行锻炼，能让人变得更聪明，可以有效预防痴呆的发生。

拥有知心好朋友，不易折寿。有朋友分担困苦，能使忧愁减半；有朋友分享愉悦，能让人快乐倍增。好心情是保持身心健康不可或缺的积极因素。有研究机构报告称，与五个以上亲密朋友，一直保持接触的老人死亡率会降低22%，平均延寿七年。

02

这样做你的朋友才会多

大千世界，芸芸众生，真正能够结交一位知心好朋友实属不易。正如有人感叹：千里难寻是朋友，千斤难买是朋友。为什么有的人朋友很多，而有的人却很少有朋友？分析原因，非常复杂，很难用一两句话说清楚。若属于后者，应扪心自问，自己缺少朋友，是否在“以诚相见，心诚则灵”方面做得不够好，不妨从以下方面做个自我检视。

作为朋友，要耐心倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼，他特别需要倾诉、发泄情感，你能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就为其消除烦恼找到了一个知音。你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一两句富有情感的安慰话，他会觉得有你这样的朋友才是真正的依靠，朋友的情感会更加深厚，友谊更会与日俱增。

求助朋友，要适可而止。人们交朋友，自然离不开人情往来。朋友之间互相帮助，是人之常情，值得提倡。然而，人情必须不可多求。你求人一次，人家帮了你，倘若你不太知趣，不考虑对方的承受能力，为了满足自己的需要，一而再、再而三，得寸进尺，朋友对你这样的人便会生厌、生怨，朋友之间的关系就难以为继了。

朋友之间，要避免功利。朋友之间的交往除了有事相互帮助之外，还有思想交流、知识互补、情感抚慰、怡情悦性等方面的作用。如果一方不想吃亏，只想占便宜，挖空心思捞好处，一旦被对方察觉，肯定会心生反感，从此不会往来。

朋友交往，要把握好度。“物极必反”，朋友之间的交际也是如此。过往甚密，反容易出现裂痕，而把握适当的度，才能使朋友间的友谊成为永恒。每个人无论在文化、道德、性格、处世态度、做事潜能，以及家庭情况等方面都会存在差异，朋友之间无论是相处的时间次数、距离等等，应追求“意犹未尽、情犹未了”的意境，只有这样才会因朋友的到来而欣喜，因朋友的离去而思念。

结交朋友，要慎之又慎。朋友，虽然是交际圈中最为友好或可靠的交际对象，但是人性复杂，与朋友交际，也要深思慎交，对于朋友之间的请托相求，超出原则范围和客观现实的事情，应该果断地说一声“不”，违反原则的事千万不能干，你若干了，一旦东窗事发，你与朋友都将沦为阶下囚或违纪者。有的人就是由于交友不慎，被所谓的好朋友拉下水，干出违法乱纪的事情来，受到应有的惩处，教训极为深刻。结交朋友一定要做到有原则、有界线、有规矩，低调为人，谨慎交友，自觉净化自己的社交圈、生活圈、朋友圈。特别是作为领导干部，结朋交友不是个人小事私事，它事关用权是否公正，从政是否清廉，形象是否挺立。人际交往观能够体现一名领导干部的作风、党性修养，也是检验其为公为民还是腐化堕落的“试金石”，结交朋友更应该慎之又慎。

人与人之间交往，爱国守法、诚信友善、团结互助、关系融洽，这样的好朋友多了，有利于社会和谐稳定。马克思指出，人生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易；友谊总需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。人们作为好朋友应该珍惜缘分，真诚相待，心灵相依，友谊长久。我们应从“水至清则无鱼，人至察则无徒”的古训中得到启示，善于交友，慎重交友，能够拥有更多的好朋友。

编辑丨徐德金