不在欲望时许诺，不在赌气时回答，不在愤怒时行动。
~小明语录
因为人对真实世界的信息收集有信息强度的问题，比如说我用手去碰一个东西，反馈出的一个电信号强度是多少，如果芯片想模仿人身体所产生的所有感受的程度，是很难做到的。
因为这样相当于是模拟一个人全方位的生物感知系统。
一个人处于应激状态下发出一个神经信号，导致内分泌系统产生了很多应激性的激素，免疫系统感知到了就开始对应调整免疫的级别。
比如说现在的新冠病毒，我们的免疫系统马上就开始工作，免疫级别一下就很高很高，所以就会产生发烧等很多反应。
但是免疫系统长期提高并不是好事情，如果一个人长期吃虫草也是有问题的。
如果人免疫系统有问题，工作级别太低了，而人身体需要这样的保护，就可以赶快提高免疫系统级别，提高一段时间之后，我们就可以应付这个疾病。
正常的三大系统先是神经系统收到信号，然后传递给内分泌系统，内分泌系统用激素导致免疫系统开始产生过度工作或者不工作等，调整我们的防控级别，一般是这样一个关系，但实际上他们有内在的直接联系。
中国古代的道教用注意力训练和呼吸训练两个方法。
一是减少神经系统的过度干预；
另外就是调整内分泌系统正常运作；
世界的本质是现实的，没人看你的解释，上帝会给你记账，你投入在这里的时间，学习心理学就是如此，而且还得时时确保你走在正确的心理学路上的时间，一直到心理学这碗水烧开。
小明语录
这是国内第一部从心理学视角分析互联网时代聚变的书籍，作者从互联网改变了人类的生活开始，详细阐述了互联网对于人类驱力、人类连接模型、人类的大脑等重要影响。如果不了解互联网心理学，我们将很难理解未来10年的人类社会生活，甚至很难理解人。
赵小明导师
【专业成长经历】
心理学、管理学双硕士
12年临床精神分析受训经历
【学会任职】
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员
中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事
【专业著作】
《聚英国》
《拆掉心里的墙》
《互联网心理学》
《文化艺术符号治疗技术》
《本土化音乐治疗与技术实操》
心理小说《寻宝图~南红教父》
《第三代儿童心理教育》
《和妈妈一起学逻辑学》
《心理安全员》
《新精神分析：心理咨询师必知的100个核心概念》
【业界头衔】
今日头条2017年度心理自媒体金处方奖
今日头条2018年全国科普类自媒体排名12
央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾
央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家
央视少儿频道《异想天开》栏目心理专家
央视少儿频道《萌娃运动会》栏目心理专家
央视旗下网络媒体央视频，疫情期间特约连线心理专家
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