人民教师感受音乐治疗的魅力:音乐中让孩子的情绪释放和表达

未来的学校：

不再提供知识，只引导想象、促使创新、培育情感、健康的人格。

不再比谁能记得更牢，而是看谁能用得更好。

~小明语录

有幸成为2021年小明老师新疆《音乐治疗》的助教，第一次参加这个课程是2015年在克拉玛依面向EAP内训师的培训，是那次音乐治疗培训让我下定决心学习心理学，从小明老师第一堂微课到弟子班的持续学习。这次小明老师来新疆讲课，也有力量去当助教。

这次跟教现场听课，感受着小明老师深入浅出的讲课魅力，体验着音乐治疗的疗愈力量。不仅是一次知识再学习，更是一次身心的全面历练。

Vol.1

对教育的再认识

这次培训面向的是在新疆石河子八师教育系统的老师，参加的学员有幼儿园、小学、初中、高中的心理老师、音乐老师。这次培训与上一次音乐治疗培训已有了很大的不同，感觉是专门为学校老师们定制的音乐治疗课。

无论是第一天的理论篇，还是第二天的深度体验篇，全部与学校教育有了紧密的结合。

音乐制造了一场未来的梦想，开启了一场面向未来的规划。

如何面对孩子学习动力减弱？
如何面对边缘化的孩子？
如何面对霸凌的孩子？
要了解这些问题答案，就必须要清醒的认识我们所处的时代。

了解这个时代的特点，未来关于儿童教育越来越难，虚拟世界对孩子们的影响越来越大，有极大可能陷入而挣扎不出来的。

社会对人的心理影响远大于原生家庭对人的影响，学校是改变孩子性格的主战场。

学校的环境是孩子真正进入社会的实践场。学校的群体环境可以改变边缘化孩子的性格。

小明老师分析了上述这些现象背后的深层原因，又结合实际给出本土化的音乐治疗方案。

“每一个音乐治疗技术都可以给孩子用，你们要先体验，你们只有先体验了，才能更好的给孩子们用这些技术。”

“要教会你们每个人。每个技术都是经过实操、验证是有效的。你们按照操作步骤去使用。”

老师们对音乐有了重新认识，也感受音乐治疗的魅力，感受心理学的奇妙。

老师们的社会责任感，在这里升华，对未来充满了信心。

Vol.2

音乐治疗的认识

1、音乐是人的本能

音乐是艺术，是人类情绪的固化形式，也是人的本能和天赋。用音乐可以认识世界，还可以创造世界。

在课堂中，面对一些没有心理学背景的音乐老师，小明老师从中西方哲学的区别讲到中西方心理学的区别，再讲到了音乐治疗。

很多音乐治疗中的技术在使用时，中西方文化影响很大，在面对西方传来的一些心理学，改造使用一部分，然后加上中国文化的特色元素。

2.音乐是跨界的

用心理学视角划分我们生存的客观世界：现实世界、语言世界、心理世界。

而音乐是贯穿这三个世界，是跨国界、跨种族的。音乐也是很容易绕开防御，打开心门直达潜意识。

3.音乐诱导情绪变化

音乐对人的心理和行为具有一定的诱导作用。 

在第二天的深度体验中，每个学员都在感受着音乐的魅力。当情绪变化时，体验就会不同，体验到的感觉，大脑就会有一个解释的过程，最后会导致认知的变化，产生新的认知感受。

4.对本土化音乐治疗的认识

不需要有良好的音乐能力，需要的是通过聆听去同理来访者的情绪，是通过音乐来扰动来访者的核心情结。

在恰当的音乐的浸润下，音乐和来访者的交流可以是自由的，情绪在音乐中自由的流动，最后音乐解释来访者的情绪，并置换它们，用音乐的发展去发展来访者的情绪，从而达到修复来访者的心理。

Vol.3

用音乐开启学校心理教育

1.音乐治疗----艺术治疗魅力

面对孩子的心理教育，更需要有一种大爱的情怀。

在音乐中让孩子的情绪释放和表达。

特别是自创音乐的体验过程， 跟随着音乐，从最初的无序，用音乐打开心门，在音乐中释放情绪，最后到整理秩序。不需要语言的翻译，情感在音乐中交流共鸣， 参加学习的老师们感受着音乐治疗的魅力，深度感受音乐治疗的疗愈效果。

2.音乐治疗的机制

音乐刺激大脑某些递质，从而改善大脑皮层功能；音乐直接作用下丘脑和边缘系统等情绪中枢，能直接对情绪进行双向调节；情绪的紧张状态直接会导致某些内脏器官的病变，从而罹患心身疾病。音乐能调节情绪从而实现治疗某些心身疾病。

了解这些音乐治疗的底层逻辑，也会体现在音乐的心理作用上。音乐与医学的本质联系，也是音乐引导大脑工作模式发生转换，如兴奋和抑制；注意力的切换等，缓解躯体的应激状态，解除心理扭曲和紧张，创造自我治愈的机会。深度的体验式学习为参加学习的老师们建立了使用音乐治疗的信心。

3.音乐治疗的疗效因子

在体验中感受到音乐的疗愈因子，音乐的音程、旋律、和声、调性、节奏都会调动人的情绪。

在音乐中，人的情绪在变化，感动、悲伤、兴奋等，打开了心门，记忆区域被激活，不同的音乐律动及旋律唤醒被隐藏的记忆。

Vol.4

特别的感受

1、深度感受小明老师的用户思维

本次音乐治疗培训从始至终在体现着用户思维，小明老师了解到学员里还有十几名没有心理咨询背景的音乐老师，专门增加了心理的原理部分，没有晦涩的专业术语，用深入浅出的事例来讲解原理，每个实操教学也都结合到学校里如何操作，引导老师们去思考，并耐心解答老师们的疑问，直到每个老师全都学会。

小明老师在课程PPT里标注了每个实操的引导语、注意事项、音乐编号，并在课程最后专门讲解音乐包如何使用？如何结合PPT使用？并留下微信号，方便老师们在实操时答疑。

2、感动着的感动

感动着小王老师的情怀：来到石河子才知道负责培训联系的小王老师，原来是曾经在八师援疆的老师，在援教期间为当时的学校争取到了学生心理援助项目，但培训课程实施时，她已完成了援疆任务返回辽宁，为了保证这次项目实施专程提前一周从辽宁又赶到石河子，跟进项目的实施。

因疫情原因，课程的小乐器无法快递到石河子，小王老师又想各种办法，终于在乌鲁木齐购买到上课需要的鼓，在开课的前夜送达。

小王老师的付出与真诚感动着每一个人。

八师的老师们感恩着小王老师，她记挂着她曾援助的这片热土。也关怀着她曾教过的孩子，将全国最好的心理专家引进新疆，引进她曾援助的这片热土。

感动着的感动
小明老师在整个3天培训中，也是在倾囊相授，每一个适用学校的实操技术都会细化分解步骤，详细讲授，要教会每一位学习的老师，把所有讲课音乐包、PPT全部留下来，又专门留下微信号方便解答老师们实操中的问题。

小明老师此次课程受到好评，小王老师也再次争取到项目支持，为八师的老师们预定了明年的2场培训。

学习的老师们纷纷表示要把这次学习的内容尽快用到工作中，让孩子们早受益，待到春暖花开时，小明再次来新疆上课时，给小明老师汇报学习成果。

有人从小培训孩子听贝多芬，只不过是为了让孩子长大后讨厌严肃音乐而已；

有人从小培育孩子学奥数，也不过是为了让孩子长大后讨厌数学而已；

有的父母给孩子安排了除了玩的一切，大概目的是为了让孩子们中年后会带着强烈的动机去改行学心理学，当前中国的心理咨询师很多即是如此吧。

当喜羊羊、美羊羊、小肥羊们跑进这块看似香格里拉或是彩云之南的地方时，谁能料到这里藏着比他们还饥饿的提前一步到来的狼群。

~小明语录

小明著作

内容简介：

艺术家海顿曾说过，艺术的真正意义在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。音乐治疗相较于传统言语心理咨询具有更直击人心的治愈作用。
本书作者通过的咨询理论视角解析音乐治疗，并突破性地利用多元化视角总结出了适合团体与个体的多种具体的辅导方法，是一本适合一线心理咨询师和音乐治疗师的实操手册。

赵小明导师

【专业成长经历】

心理学、管理学双硕士

12年临床精神分析受训经历

【学会任职】

中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员

中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事

【专业著作】

《聚英国》

《拆掉心里的墙》

《互联网心理学》

《文化艺术符号治疗技术》

《本土化音乐治疗与技术实操》

心理小说《寻宝图~南红教父》

《第三代儿童心理教育》

《和妈妈一起学逻辑学》

《心理安全员》

《新精神分析：心理咨询师必知的100个核心概念》

【业界头衔】

今日头条2017年度心理自媒体金处方奖

今日头条2018年全国科普类自媒体排名12

央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾

央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家

央视少儿频道《异想天开》栏目心理专家

央视少儿频道《萌娃运动会》栏目心理专家

央视旗下网络媒体央视频，疫情期间特约连线心理专家

作者、图文编辑：岳程鹰

审核：段艳梅