惊恐发作不要怕，来试试这个这个法宝

有恐惧的人如果不把他的注意力转移很难真的帮到他。所以我们通常这样做... 在音乐治疗中，节奏是非常重要的，如果面对一个惊恐发作的来访者，我们可以一边用手打节拍，一边说，“你现在要听我说话，你现在先调整呼吸......”来访者慢慢慢慢就能安静下来。 包括社交恐惧、抽动症的孩子等都可以使用这种方法。