不符合我国文化的心理咨询，不是真的心理咨询！

疗愈和现在父母的关系就能解决一切问题？

疗愈童年创伤？你现在和父母和解没用！

没有“原生家庭”的痛，努力多少年也成不了才？

（一）

心理学讲到各流派时，我们一直在强调，不管我们学了多少流派，很多人都没有想过咨询师自己本身也是个流派。

在我们教学书籍里面，有一本书叫《心理治疗师的自我应用》。

自我应用的意思就是我们自己本身就是一个治疗工具。

我们很多时候把咨询师看作是一个脱离在外的，实际上咨询师在心理咨询里面，是内部的一个环节。

所以，我们自己本身是什么流派，很重要。

那么什么叫做你自己是什么流派呢？

就是你学过的流派，实际上你只是在贯彻那个流派的思想。

首先，就是你和哪个流派的价值观是匹配的问题。

有些人相信是人性本恶，可能会适合于像弗洛伊德式的分析方式，可能会分析人的性本能，分析人的攻击性，把人当作原始性的一种生物本能，主要是为了利己，不是利他的这么一种思想在看待的。

罗杰斯刚好相反，他相信人的潜能的。

所以你的价值观不同，你可能喜欢的流派不同。

第二，咨询师个人有一个流派。

很多人忽视了这一点，也就是咨询师个人的文化倾向性特别重要。

说到这里，我要给大家谈一个更重要的概念。

（二）

这个更重要的概念是什么呢？

那就是心理咨询要学好一头一尾很重要。

我们现在学的其实还是中间，头和尾是什么东西呢？

头，就是文化和哲学；

尾，就是关于心理咨询话术的运用。

没有哲学上的领悟，大家理解案例，就缺乏一个思想和方向。

那么什么叫做技术？

很多人都以为心理咨询的技术，就是我们现在在书上看到的这些流派以及他们的技术。

其实这个还只是中间环节，真正的、更具体的技术就是语言的应用。

所以，心理咨询实际上是三块的东西：

头——哲学文化；

中间——心理咨询各流派的理论和技术；

尾巴——语言的应用。

这三个东西完整了，你才能学懂心理咨询。

（三）

为什么中国人不太适应西方的这种心理咨询的模式，并且从西方心理咨询模式中，我们的受益并不太大？

当心理咨询师进入到心理咨询界，会参加很多培训。

培训一方面让你学习，其实一方面在对你进行一个营销和价值观的调整。

所以在心理咨询圈混得久了，就慢慢开始接受西方心理咨询的一些理念。

有一个理念：所有西方心理咨询的基本假设是：来访者的问题，一定要让来访者在咨询中把它表达出来，问题表达出来了，他就有可能会获益。

不管是团体治疗还是个案治疗，都是这样假设的。

我刚进入到西方心理咨询框架里面的时候，我也很不适应。

面对一群我不认识的人，比如说团体治疗，我要在他面前说我爸我妈，说一大堆事情；

面对一个心理咨询师，我也不太熟，我也不知道他靠不靠谱，我还要在他面前把我从小到大的事情全都说出来，我不太适应。

现在你们理所当然认为心理咨询就这样做的，是因为你们经过了心理咨询圈长期的，像是暗示引导的一个过程。

也相当于是一个前期的营销过程。所以，你们接受这个理念。所以，你们觉得，在心理咨询里面应该说。

即使是你们觉得该说，当你们真的面对一个团体环境，面对一个你们做咨询的时候，面对咨询师的时候，你们仍然会发现你也不太适应说。

我做了很多心理咨询师的心理咨询，很多心理咨询师都在我这做个人成长。

从多少年前一直到现在了，这些心理咨询师已经在心理圈儿里被营销、被接受这种观点也有很多年了。

但是一旦他们遇到这种情境的时候，他们仍然很尴尬，仍然会觉得在说的过程中有很多很多的困惑，也有很多很多说不出来的时候。

也就是说大家在这里面已经混了这么多年了，让你在心理咨询或者团体治疗的情况下，无所顾忌地说，你会发现仍然不容易。

那么，来访者没有经过一个营销过程，也没有在圈儿里混上若干年，突然在你面前说，他容易吗？

那么，来访者如果在你要求下说的东西靠谱吗？

因为他没有这种把什么都说出来的文化！

（四）

西方有这个文化，西方这个文化是从西方的整个基督教天主教文化里面来的。

西方的整个宗教体系，都强调每个礼拜都要去做礼拜，做礼拜的时候都要向上帝的代言人--牧师忏悔。

牧师在房子里面，有一个栅栏，牧师躲在黑屋子里面，你看不见他，他能看见你。

然后大家隔着栅栏互相说话。

说的就是这一周以来你的困惑，总之你这一周做的所有坏事你都要向上帝赎罪，西方整个宗教文化是个赎罪的文化。

因为西方文化假设因为人类偷吃了苹果，逃出了伊甸园，上帝要惩罚你，所以人类是有罪的。

因为你有罪，所以你每周就应该向上帝继续赎罪，赎罪的方式就是要把你的一切罪过都向上帝的代言人—牧师说出来。西方人从古至今，一直接受这个文化传统。

我们从古至今接触的文化传统就是孙悟空去找他师傅学习，他师傅拿着戒尺在他脑袋上敲了三下，让你悟，你悟不懂，你半夜就别来，没人教你东西。

孙悟空学习的过程，有没有一个过程是让孙悟空把什么都告诉他的同学他的师傅的？没有。

孙悟空在那都学了九年了，他师傅给他算了一下，那你来这儿都来了快十年了……

然后才问他，你从哪来的？你干啥的？师傅都不了解你是谁。

因为西方的团体咨询是，大家一来就把自己所有的东西，恨不得把祖宗八辈都全部说出来。

西方人有一种用语言解决问题的传统，而我们的传统是顿悟。

因为这和中国一直以来继承的哲学文化的传统有关系，我们讲就是打坐、是修仙、是练气功、是自己觉悟。

觉察之后而且还不告诉别人，每个人有自己的修仙之道，我们是这样解决自己问题的。

从表象上来说，西方人有一个宗教文化传统，他们每周末都要向上帝阐述他的罪过。上帝的代言人牧师就会跟他说，放心吧，孩子，上帝会饶恕你的。

牧师说完，这个人回去之后，他这一周继续干坏事。

到了下周末，他再去找这个上帝代理人--牧师赎罪。

西方就这样一辈子过下去的，每周都要去赎罪。

这是西方的整个文化传统，诞生了西方的心理咨询模式。他觉得就是要通过说来解决心理问题。

但我们没有这样的文化，也就没有这样的行为。所以，我们的心理咨询就和西方的不一样。

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赵小明导师

【专业成长经历】

心理学、管理学双硕士

12年临床精神分析受训经历

【学会任职】

中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员

【专业著作】

《聚英国》

《拆掉心里的墙》

《互联网心理学》

《文化艺术符号治疗技术》

《本土化音乐治疗与技术实操》

心理小说《寻宝图~南红教父》

《第三代儿童心理教育》

《和妈妈一起学逻辑学》

【业界头衔】

 今日头条2017年度心理自媒体金处方奖

今日头条2018年全国科普类自媒体排名11

2016-2018连续3年今日头条心理类自媒体10强

央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家

作者：赵小明

文字整理：邢娟

图文编辑：新疆卓哥  段艳梅