用生命的炼金术斩断青少年自杀危机！

Trauma  psychology 

创伤心理学

青少年自杀行为

青少年可能会模仿一些坏的行为方式，

所以青少年模仿自杀

就会成为引起大家注意的现象。

01

重视孩子的社交环境

父母们不要仅仅盯着孩子在家里和你之间的关系，而一定要重视孩子周围的社交环境。

我反复强调，12岁之后孩子所受到的同伴影响、社会影响，家庭以外的影响远远大于家庭能给他带来的影响。

02

少时经历

给大家分享一个我个人的经历。

上初一之后，学校距离比较远，大概有二十多公里。

在这种情况下我只能住校，第一年我住校了，当然就好玩了，为什么呢？

因为青少年主要是和同伴在一起玩，我的同伴整天带着我玩各种各样的东西，偷鸡摸狗，什么都做。

在这个过程中当然发展了友谊，肯定耽误了学习。

更可怕的是在发展友谊的过程中，青少年如果不断地尝试冒风险的行为，爬墙，翻树，偷鸡摸狗，什么事情危险去做什么。

在这条路上，假如说一直往前走，那很可能有一天就会走向更危险的境地。

到了初中二年级，我们家就把我寄养到了另外一个孩子的家里面。

因为那个孩子家，离上学地方很近，他父亲和我父亲关系比较好，所以我寄养到他们家去了。

他们家有两个小孩儿，有一个小孩儿跟我是同班同学。我刚开始到他们家居住特别的不适应，因为他们家的所有习惯和我家的生活习惯都不一样。

那两个孩子也比较认真，每天一吃完饭就开始写作业。而我的习惯就是一吃完饭就出去疯玩。

有时候住校的同学会从学校跑出来到他们家楼下叫我出去玩。

有时候会在门口的垃圾桶里面点上一堆火作为信号叫我出去。

你可以想象我们当时玩的东西，实际上很多都是破坏公共财产的一些非常危险的行为。

但是这家的孩子不一样，从现在的话来说是有点老实，有点儿谨慎，守规矩的这一类孩子。

所以他们每天都是以规规矩矩的方式上学，下课回家吃饭，晚上定时睡觉，这一切都和我那种散漫的生活不一样。

但是就是因为我在他们家住了这段时间之后，结果我后来很多风格和生活习惯，回想起来的确受他们影响比较大。

慢慢的我发现，我居然也能坐得住了，因为以前我是坐不住的，更别说坐住还要再学习，那根本不可能。

这个就是同伴影响，虽然我不喜欢那样做，但是你受到他的影响，你就会去模仿他。

即使这种行为和你自己以前的习惯有巨大的差异，但是都会对人产生巨大的影响力。

03

家长如何做？

有些家长咨询我说，赵老师你看这小孩有问题。

我就会给他说，如果有条件的话，你找一个跟他性格刚好相反的，性格具有互补性的同班同学，如果不能找同班同学也没关系，找个其他学校的也可以，但是一定是要性格跟他互补，然后在其他方面跟他不一样，让他们经常哪怕在一起写作业都好。

如果经常创造他们在一起学习，在一起写作业，甚至能够住在一起的机会，那就会更好。

所以你看有一些家长，他们会在暑假，寒假定期地安排一些具有互补性的朋友，小孩，然后他们大家一起到某个地方去度一个寒假或者暑假。

目的就是想要这些孩子在这个过程中能够实现互相影响的作用。

04

别具匠心的夏令营设计

去年和今年，我们都做了儿童夏令营，我在做的时候，重点考虑方向就是如何让这些性格具有互补性的孩子能够通过他们之间重新组合，重新模仿，重新被改变。

记住啊，这个被改变不是被我改变，不是被我的儿童夏令营改变，不是被大人改变。

而是我专门把这孩子构成不同的小组，让他们在性格中互相模仿，互相促进，互相学习，然后安排若干他们可以共同完成的活动。

在这种团队活动中再不断地培养他们共同的一些约束感，共同的责任感，共同对自己生命的责任感。

特别是去年我设计的中医夏令营，关于如何防范孩子们伤害自己的这个主题里面，主要考量的就想要孩子为自己负责任，这样的话他才会为自己的生命负责任，这样他就不容易产生危害自己、自残、甚至自杀的这种现象。

要想做到这一点，那就让孩子为自己负责。

如果仅仅是靠大人针对孩子做工作，其实效果很差。

说实话，为什么很多时候一些年龄比较小的孩子做咨询我都不接，因为我知道一个大人对孩子影响力是很有限的。

所以我宁愿去做很多这样的夏令营，去安排孩子们互相影响，这种效果比给孩子找个心理咨询师效果好太多了。

05

生命的炼金术

这个生命的炼金术，我是通过设计一系列的活动，比如让他们学习配置自己喜欢的养生茶，学习配置适合自己体质的一种中草药，然后再去通过一种中医的炼金术，自己来煮自己的中草药，煮出来之后，同伴之间有互相督促、互相影响、互相促进，最终实现对自己的身体负责。

首先要认知自己的身体，才能知道自己的身体是什么体质，然后配用什么样的药来弥补身体的先天不足，这就是增强了孩子对身体的责任感。

当我们增强了孩子对自己的身体责任感之后，我们才可能做到让孩子去珍惜身体所产生的生命的意义，然后才能促进孩子对自己的生命保持一种尊重。

06

孩子主动承担责任，

防范过激行为

今年讲师训练课，我让学员们把自己的孩子带来，因为我今年涉及的孩子成长的主题又换了一个。

今年主题就是孩子要开始为自己承担责任。同样是防范孩子采取过激行为，只不过今年这个责任比去年又扩大了。

今年我设计的活动是想让孩子思考一个主题，如果你的父亲、母亲，或者其中一方，或者双方暂时性失效的时候。

比如说留守儿童，还有隐性留守儿童，就是城市的父亲母亲经常不在的，顾不上管孩子的。

这个时代多多少少都出现了这种现象。父母功能不够，或者父母一方功能失效。

这种情况下，我设计的演讲训练的目的，就是让孩子们通过一种互相弥补、相互促进的方式，让他们增强对自己的责任感。

一个孩子增强了对自己生命的责任感，开始学着要为自己负责，而不仅仅是被父母要求的去每天完成学习，或者被父母要求的每天去生活时，孩子才能活出自己的生活。

当孩子负起了对自己生活的一种责任的时候，他才可能做到去防止和防范受到那些来自于其他同伴的不良影响。

换句话说，要创造能够对他们施加好的影响的一种同伴，然后来减少他们有可能会受到不良同伴的坏的影响。

通过这样的设计，不管是去年我们做的生命炼金术还是今年做的父母功能失效时的演讲训练，通过这些方法不断增强孩子的自我意识，自我责任和社会责任，以及自己对家庭的责任。

所有的目的也就是为了防范青少年可能会发生的心灵危机，甚至导致的自残和自杀现象。

作者：赵小明

文字整理：邢娟

图文编辑：张峥